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現(xiàn)如今，隨著生活水平的不斷提升，再加上人們不節(jié)制飲食導(dǎo)致的高尿酸患者越來(lái)越多，很多人也遭受著痛風(fēng)的折磨。之所以會(huì)痛風(fēng)，就是因?yàn)樯眢w的尿酸偏高，導(dǎo)致尿酸結(jié)晶在體內(nèi)聚集，就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)或者其他疾病。現(xiàn)在尿酸偏高人群已經(jīng)越來(lái)越多，在我國(guó)就有約1.2億，這還只是基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，有很多人群還未包括進(jìn)來(lái) 。所以，如何控制好尿酸，成了很多尿酸高患者想知道的一個(gè)問(wèn)題。人們常說(shuō)的多喝水，真的能起到降尿酸的作用嗎？今天我來(lái)帶大家學(xué)習(xí)一下。

首先，是什么原因?qū)е碌哪蛩嵩龈吣兀?、腎臟功能排泄異常
腎臟是排泄尿酸的主要路徑，當(dāng)尿酸排放不盡就會(huì)增加血液中尿酸的濃度。人體之所以會(huì)呈現(xiàn)出尿酸高的現(xiàn)象，主要是由于血液中所含尿酸濃度高出正常值而引起的高尿酸血癥。這也是尿酸增高的主要原因之一。
2、飲食因素
當(dāng)患者已經(jīng)是血尿酸偏高時(shí)，仍然不注意飲食，平時(shí)多吃含有嘌呤成分高的食物，比如說(shuō)動(dòng)物的各種內(nèi)臟，海鮮、肉類、啤酒，熬夜，應(yīng)酬等一些飲食行為，都可導(dǎo)致尿酸高的出現(xiàn) 。
3、藥物原因
由于藥物、中毒、或內(nèi)源性代謝產(chǎn)物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。當(dāng)陰離子轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)受抑制時(shí)會(huì)出現(xiàn)這種情況，其中兩個(gè)重要的抑制因子是乳酸和酮酸類。
4、其他因素
精神壓力過(guò)大，或是劇烈的運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸升高的情況，此外，大量出汗后沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充水分，會(huì)導(dǎo)致尿量減少，進(jìn)而容易導(dǎo)致尿酸無(wú)法及時(shí)排出，從而出現(xiàn)尿酸水平過(guò)高的情況。

尿酸高會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？1、關(guān)節(jié)腫痛、畸形
很多人都出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛的情況，也就是我們所說(shuō)的“痛風(fēng)”，人們以為只是過(guò)度勞累造成的，其實(shí)也有可能是因?yàn)槟蛩岣?。尿酸是通過(guò)血液傳輸至全身的，如果尿酸過(guò)高就會(huì)在血液中形成結(jié)晶，并且沉積在血液中，而血液會(huì)向身體的各個(gè)關(guān)節(jié)運(yùn)輸，結(jié)晶也會(huì)隨著血液流向關(guān)節(jié)處，就會(huì)造成關(guān)節(jié)腫大，容易引起關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，關(guān)節(jié)就會(huì)疼痛，嚴(yán)重者甚至?xí)斐申P(guān)節(jié)畸形。
2、造成肥胖
當(dāng)人身體內(nèi)的尿酸過(guò)高的時(shí)候，身體中血液的流動(dòng)就會(huì)變慢，甚至可能導(dǎo)致血液無(wú)法流動(dòng) 。當(dāng)身體的血液循環(huán)變慢的時(shí)候，身體的新陳代謝能力就會(huì)下降，那么吃食物獲得的能量和脂肪就容易囤積在體內(nèi)，造成肥胖。
3、腎臟損害
【多喝水真的能降尿酸嗎】因?yàn)槟蛩猁}會(huì)沉積在腎臟當(dāng)中，對(duì)腎造成損害，導(dǎo)致患上慢性腎病。而且如果尿酸鹽沉積過(guò)多，很容易造成腎臟結(jié)石。

那么，多喝水真的能降尿酸嗎？多喝水能否降尿酸？這是很多高尿酸血癥患者糾結(jié)的話題，很多醫(yī)生在告知患者時(shí)，也囑咐患者多飲水，那么，是否真的能降尿酸呢？
答案是肯定的。
多喝水對(duì)與尿酸排泄是有一定幫助作用的。腎臟是排泄尿液的器官，而尿酸是溶解在尿液中的，所以排出的尿液越多，排出體內(nèi)的尿酸也會(huì)越多。保證多排尿的辦法就是多飲水，以保證有足夠的尿量。因此，多喝水能把體內(nèi)的尿酸降下來(lái)的說(shuō)法是有科學(xué)道理的。
在腎功能正常的情況下，多喝水增加尿量，尿液中的尿酸被稀釋，能夠有效預(yù)防尿路結(jié)石的發(fā)生，同時(shí)尿液中溶解的尿酸也會(huì)排出體外，降低體內(nèi)尿酸濃度，有利于病情的恢復(fù) 。正常人每天排尿量平均為1500毫升，尿酸高的患者建議每天飲水2.5升到3升左右。