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尿酸的簡(jiǎn)單介紹●尿酸它是由我們?nèi)梭w內(nèi)的DNA和/或RNA代謝產(chǎn)生的。談到它的去路，有2/3是經(jīng)過(guò)腎臟排泄，剩余的1/3則交給腸道進(jìn)行分解。為什么有的人尿酸會(huì)升高呢？其實(shí)說(shuō)到底無(wú)非兩種原因，要么是尿酸產(chǎn)生過(guò)多，要么就是腎臟的排泄減少，別無(wú)他法。
●也就是說(shuō)在正常飲食、非同日兩次空腹情況下如果測(cè)得尿酸值男性＞420umol/l ，女性＞360umol/l ，我就可以說(shuō)你是高尿酸血癥。大家可能有所不知，隨著時(shí)代的發(fā)展，生活水平的提高，生活方式的改變，社會(huì)上有不少人都有無(wú)癥狀的高尿酸血癥（即單純的尿酸高，但是沒(méi)有任何臨床癥狀）。
●筆者通過(guò)查閱相關(guān)的流行病學(xué)調(diào)查報(bào)告，我們中國(guó)人群男性和女性高尿酸血癥的患病率分別為21.6%和8.6% 。注意了，尿酸高不僅僅會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)（這是最常見(jiàn)的），它同時(shí)也是高血壓、心腦血管疾病的危險(xiǎn)因素。還會(huì)并發(fā)急性尿酸性腎病、慢性尿酸性腎病、尿酸性腎結(jié)石等，所以尿酸我們必須重視起來(lái) 。

如果尿酸高了該怎么合理的把尿酸降下來(lái)？●情況①：已經(jīng)并發(fā)痛風(fēng)
說(shuō)白了，我們?cè)谂R床上見(jiàn)過(guò)很多，尿酸高了一旦出現(xiàn)了痛風(fēng) ，接下來(lái)你即使控制的再好也難免會(huì)有再次急性發(fā)作的可能，無(wú)非就是中間間隔的時(shí)間長(zhǎng)短而已。所以這個(gè)大家心里要有個(gè)數(shù) 。這種情況我建議藥物+非藥物聯(lián)合控尿酸（像非布司他、苯溴馬隆、別嘌醇、丙磺舒都是降尿酸的藥物，而非藥物療法即戒煙、禁酒、低嘌呤飲食、控制體重等），具體的藥物選擇、劑量、服用時(shí)間需根據(jù)病情不同個(gè)體化選擇。

●情況②：?jiǎn)渭兊哪蛩岣?br /> 這種情況我還要進(jìn)行一個(gè)小分類。如果你是一個(gè)合并有高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂等慢性病患者，那你即使痛風(fēng)從來(lái)沒(méi)有發(fā)作過(guò) 。那我建議你在常規(guī)的非藥物療法3個(gè)月后仍無(wú)效的情況下那還是應(yīng)該服用來(lái)控制尿酸，以將尿酸降至正常范圍，尤其是尿酸值如果＞560umol/l以上，服藥的適應(yīng)癥更為明確。
如果年齡不大，沒(méi)有肥胖、吸煙、飲酒等高危因素，也沒(méi)有其他慢性疾病。只是尿酸高一些，可暫時(shí)通過(guò)飲食控制，定期復(fù)查尿酸值即可。有高尿酸血癥的朋友也不要太過(guò)緊張，并不是說(shuō)每個(gè)高尿酸血癥的人都會(huì)發(fā)展為痛風(fēng) ，在發(fā)現(xiàn)的早期積極的進(jìn)行非藥物療法干預(yù) ，問(wèn)題是不大的。

多喝水真的能把體內(nèi)的尿酸降下來(lái)嗎？●這確實(shí)是降尿酸的一條不錯(cuò)的途徑，但是怎么喝有點(diǎn)講究。在我們的腎臟，尿酸它是小分子物質(zhì) ，可被腎小球?yàn)V過(guò)（腎小球的濾過(guò)功能是人體代謝產(chǎn)物主要的排泄方式）。就像尿毒癥透析治療一樣，單純的血液透析模擬的就是腎小球的濾過(guò)功能，所以很多尿毒癥病人透析四小時(shí)后很多人的尿酸值都可以降到300umol/l以下。
【多喝水真的能把體內(nèi)的尿酸降下來(lái)嗎】●對(duì)此，針對(duì)那些高尿酸血癥的患者而言，不論你是否發(fā)作過(guò)痛風(fēng) ，我都建議每天飲水量（白開(kāi)水、純凈水均可，不可飲用富含果糖的飲品）需大于2000ml 。這樣我們攝入的水分多了那尿液的生成自然也就多了，那尿酸排泄的也就多了，而且每天要主動(dòng)喝水（不要等到渴了，想喝水了再喝），有小便，不要憋著，馬上解掉。這才能更好的達(dá)到通過(guò)多喝水來(lái)降尿酸的目的。