1、前腳腳跟落在后腳朝前一些 。腳跟到腳尖時(shí)要迅速，要等到腳完全穩(wěn)了之后另只腳才能邁出 。行進(jìn)中，左右腳輪番踩在大約兩腳間中線的位置，或把左腳踩得中線偏右一點(diǎn)，右腳踩得中線偏左一點(diǎn)，并產(chǎn)生一種節(jié)奏走法 。
2、行走時(shí)身體靠大腿力量推出去的，而不是小腿領(lǐng)出去的 。用力時(shí)大腿著力，動(dòng)的時(shí)候腳尖始終朝著身體的正下方，因?yàn)槟_是腿的延長(zhǎng)線，這樣可以使腿顯得修長(zhǎng)更有吸引力，腳不能內(nèi)斂，邁步時(shí)需要注意中心的瞬移 。
【貓步運(yùn)動(dòng)教程 怎么走貓步】3、在行走時(shí)兩腿空隙最好縮小點(diǎn)，甚至不要有空隙，這樣會(huì)顯得腿部修長(zhǎng)和挺拔，當(dāng)腳踢出去的時(shí)候，要用膝蓋找音樂，簡(jiǎn)單來講就是說膝蓋是在音樂重拍上，腳緊接著落地，然后轉(zhuǎn)換另一只腳，同此類推 。
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