【濕氣重不可以吃銀耳嗎】濕氣重不可以吃銀耳嗎？
濕氣重不可以吃助濕食物，盡量不要吃銀耳 。
濕氣重常見(jiàn)頭重如裹、胸悶、脘痞腹脹、身體浮腫、小便淋澀不暢、大便不爽等癥狀 。濕氣重的人飲食上要注意避免助濕之品，如具有滋陰生津作用的中藥（熟地、阿膠、沙參、黃精、麥冬、玉竹、知母等）或食物 。銀耳味甘、淡，性平，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)生津、潤(rùn)肺養(yǎng)胃之效，適合虛勞咳嗽、痰中帶血、津少口渴、病后體虛、氣短乏力的人食用 。濕氣重的人吃銀耳，其滋陰生津之效會(huì)加重濕邪，更加不利于祛除體內(nèi)濕邪，所以濕氣重的人盡量不要吃銀耳 。
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