艾葉泡腳有什么好處？
4、艾葉泡腳艾葉泡腳可治療呼吸系統(tǒng)毛病，能去風(fēng)寒
艾葉泡腳的好處有哪些？
如 果 廣 大 女 性 朋 友 覺 得 艾 灸 操 作 太 難 ，或 者 艾 絨 燃 燒 的 煙 霧太 濃 的 話 ，可 以 試 試 艾 葉 泡 腳 這 種 簡 單 方 便 的 方 法 ，同 樣 可 以 起到 很 好 的 養(yǎng) 生 效 果。
中 醫(yī) 認(rèn) 為 ，足 部 是 人 體 經(jīng) 絡(luò) 的 集 中 處 ，聚集了諸 多 人 體 重 要 穴 位 ，比 如 涌 泉 穴。而 艾 葉 其 性 溫 和 ，其 氣 溫 暖 ，能讓 經(jīng) 絡(luò) 得 到 溫 養(yǎng) ，起 到 溫 通 經(jīng) 脈 、 驅(qū) 寒 除 濕 、 調(diào) 理 氣 血 的 功 效。
【用艾葉泡腳有什么好處】具 體 的 做 法 是 ：取 艾 葉 一 小 把 煮 水 后 泡 腳 或 用 純 艾 葉 做 成 的清 艾 條 取 四 分 之 一 ，撕 碎 后 放 人 泡 腳 桶 里 ，用 滾 開 的 水 沖 泡 一 會兒 ，等 艾 葉 泡 開 后 再 兌 一 些 溫 水 泡 腳 ，泡 到 全 身 微 微 出 汗。
女 性常常 泡 腳 不 僅 可 以 溫 暖 手 腳 ,改 善 手 腳 冰 涼 的 癥 狀 ，還 能 暢 通 經(jīng) 脈 ，增 強 身 體 免 疫 力 ， 預(yù) 防 各 種 婦 科 疾 病。
但 用 艾 葉 水 泡 腳 的 同 時 ，全 身 腠 理 毛 孔 打 開 ，氣 血 暢 通 ，必 須停 吃 寒 涼 的 食 物 ，不 要 再 讓 寒 濕 之 邪 有 可 乘 之 機(jī)。。
艾葉泡腳有什么好處？
艾葉有很好的去喊的作用，尤其是使用艾葉泡腳，對于一些宮寒的女性，是可以經(jīng)常的準(zhǔn)備艾葉來進(jìn)行泡腳，有很好的驅(qū)寒的作用，長時間的使用，能夠改善宮寒的情況，每次泡腳最好二十分鐘 。
艾葉泡腳的好處有哪些？
主要有溫經(jīng)散寒的作用，對于痛經(jīng)有一定的療效 。
用艾葉泡腳，有哪些好處？
艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效地促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外 。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽平衡 。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來 。氣血健康了，體內(nèi)的寒氣自然而然就會消失了 。而且現(xiàn)代人由于缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況 。
為增加熱腳的功效，很多人喜歡往泡腳水里頭添加艾葉，自然是希望取艾葉溫經(jīng)散寒的作用 。艾葉據(jù)說最好產(chǎn)自湖北薊春，在古代當(dāng)?shù)厝藗L(fēng)感冒，一般不會看醫(yī)生 。倒不是由于診療費，而是因為只需要用本地的薊艾，沖個熱水澡 。第二天，便能照常下地干活 。艾葉，味辛，苦，行溫，有小毒，溫經(jīng)止血，散寒止痛 。
經(jīng)常艾葉泡腳有效治療風(fēng)寒感冒和引起的咽喉腫痛，還可緩解肢體的麻痹，促進(jìn)血液循環(huán)，抽筋等每次堅持十五分鐘左右，溫度最好控制在45度左右，（個人建議先將艾葉用熱水浸泡至水變色，待水溫腳能接受時開始浸泡）熱水要逐步添加，浸泡到額頭或后背微微出汗效果最佳 。切記少吃寒涼食物 。
果從腳的源頭來截斷寒氣，對人體非常有意義 。足部有六條人體的重要經(jīng)絡(luò)，包括膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)三條陽經(jīng)，以及肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng) 。艾草泡腳后可溫通足部經(jīng)絡(luò)，對人體非常有好處，能夠治療肝經(jīng)的寒氣，對婦科、消化都具有非常重要的意義 。一般艾草泡腳在冬天相對較好，對于體質(zhì)比較虛弱的人在夏天也適宜，但是如果患者本身陰虛火旺，已經(jīng)口舌生瘡或上火了，則不宜進(jìn)行艾草泡腳 。
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