【濕氣太重吃什么排濕最快】以中醫(yī)而言 ， 會(huì)運(yùn)用芳香、發(fā)汗及苦溫藥材 ， 做為祛濕法寶 。運(yùn)用植物香氣來對(duì)抗感染病 ， 是老祖宗的智能 。譬如南方人隨身佩帶艾草蒲殺菌 ， 防止感染疾病 。或在氣候回暖、細(xì)菌病毒號(hào)發(fā)的五月端午 ， 家家戶戶門口掛把佩藍(lán)、石菖及艾葉 ， 取下后用來沐浴 ， 便是取其具消毒空氣飲水之意 。
現(xiàn)代藥學(xué)也發(fā)現(xiàn) ， 這些芳香植物確有抗病毒功效 ， 如被制成流感疫苗的八角就是一例 。
此外 ， 熱辣辣的姜汁發(fā)汗 ， 最適合在淋雨之后驅(qū)散身體濕氣 ， 預(yù)防感冒；苦溫的中藥甘姜如同慢墩火 ， 緩緩將體內(nèi)水氣逼散出來 。
中醫(yī)教你除身體的濕
但要真正去體內(nèi)濕氣 ， 還得從改善生活習(xí)慣開始下手 。中醫(yī)提供以下方法 ， 讓你輕松除去身體濁重濕氣 ， 重新恢復(fù)神清氣爽 。
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