八段錦和太極拳哪個(gè)好
如同推薦答案所說，兩者側(cè)重點(diǎn)不同 。最好同時(shí)練習(xí) 。八段錦比較柔和，比較的自由，偏養(yǎng)身，學(xué)習(xí)非常的容易 。太極拳練習(xí)要難一些 。最好兩者同時(shí)兼顧，相互補(bǔ)償 。
初學(xué)者可以先學(xué)習(xí)八段錦，自學(xué)也不會(huì)出偏差 。不過別追求內(nèi)在的氣感，主要是形體要做到位 。配合音樂更好 。把它當(dāng)作廣播體操來做就對(duì)了 。會(huì)感受很受益 。練著舒爽 。很快見效，也可以長(zhǎng)久練習(xí) 。
【八段錦和太極拳誰厲害】太極拳要找到好老師就學(xué)，一般不要自學(xué) 。不管是24式還是什么 。都不要自學(xué) 。找到合適的老師再學(xué)習(xí) 。一招一式，慢慢來，輕柔，松柔的練習(xí) 。練2個(gè)月有效果，3個(gè)月，6個(gè)月，1年效果各不相同 。不過總體來說，太極拳很難 。練起來也累 。
不管什么鍛練方式都要堅(jiān)持 。
八段錦和太極拳哪個(gè)好
沒有所謂好與壞，八段錦健身保健，比較簡(jiǎn)單 。太極拳一個(gè)龐大復(fù)雜的系統(tǒng)，既有健身強(qiáng)體之功，也有技擊防身之術(shù) 。
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