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猴頭的吃法猴頭怎么做

猴頭的做法大全,猴頭怎么做好吃
材料腌制猴頭菇做法1出水3分鐘去掉猴頭菇的苦澀味2放入猴頭菇炸至金黃色3加入紅綠椒,亁辣椒,芹菜段炒香,約需時(shí)2分鐘,再倒入炸好的猴頭菇4翻炒后加入少許鹽 。即成5吉祥猴頭菇猴頭菇怎么做好吃 猴頭菇的吃法大全
主料
豆腐
250g
猴頭菇
2朵
肉末
50g
輔料
蔥姜蒜
適量

1小勺
雞精
1/4小勺
生抽
1大勺
胡蘿卜
適量
青椒
適量
步驟
1.干猴頭菇用冷水泡發(fā)至完全膨脹變軟.多漂洗幾次以便去除雜質(zhì),擠凈水分,撕成小塊備用
2.豆腐切成小塊,在沸水中焯燙1分鐘撈出控干水分備用
3.蔥姜切碎碎,肉末少量備好 。胡蘿卜和青椒切成小粒備用(無圖)
4.鍋內(nèi)放少許油,放入肉末炒至變色 .肉末撥到一邊,放入蔥蒜碎炒香
5.放入胡蘿卜青椒碎炒香
6.倒入猴頭菇和豆腐翻炒 .調(diào)入鹽、味精、生抽、老抽,并翻炒均勻
7.添入少量水,大火煮開,轉(zhuǎn)小火燉至豆腐入味,鍋內(nèi)只剩少量湯汁即可
新鮮的猴頭菇怎么吃法
可以做成炒鮮猴頭菇進(jìn)行食用,具體做法如下:
需要提前準(zhǔn)備好的材料包括:鮮猴頭菇 500g、豬肉 100g、黃瓜 適量、胡蘿卜 適量、黑木耳 適量、水淀粉 適量、花生油 適量、鹽 適量、蔥 適量、姜 適量、雞精 適量、香油 適量 。
1、第一步把新鮮猴頭菇切好焯水 。

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2、然后把其他食材備好,放一旁備用 。
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3、鍋內(nèi)放油加熱,放入肉片,蔥,姜,翻炒 。
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4、放入準(zhǔn)備好的黃瓜、木耳、胡蘿卜翻炒 。
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5、鍋里放入猴頭菇,鹽,雞精,香油,翻炒均勻 。
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6、翻炒均勻后盛出,完成 。
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猴頭菇燉豆腐
猴頭菇燉豆腐所需材料
主要食材猴頭菇、豆腐、筍片、油菜、鹽、味精、料酒、植物油
猴頭菇燉豆腐的做法
1、猴頭菇洗凈,撕塊;豆腐洗凈,切塊,在鹽水中焯燙,撈出待用 。
2、炒鍋置火上,倒油燒熱,放入猴頭菇、豆腐煎炒片刻,加入適量清水,調(diào)入鹽、味精、料酒燒煮 。
3、等到入味以后,放入筍片和油菜,炒熟以后即可出鍋 。
猴頭菇燉豆腐的功效與作用
猴頭菇具有健胃消食、補(bǔ)虛養(yǎng)身、抗癌防癌、益腎精的功效 。猴頭菇和豆腐一起吃的話,可以起到很好的健脾胃的作用,對(duì)于滋陰潤燥來說也有一定的保健功效,而且也可以有去火的功效 。
雙菇木耳湯
雙菇木耳湯所需材料
香菇100克、猴頭菇100克、木耳25克、熟火腿25克、香菜適量、鹽適量、雞精適量、雞湯適量、芝麻油適量
雙菇木耳湯的做法
1、將水發(fā)香菇、水發(fā)猴頭菇和水發(fā)木耳擇洗干凈,切丁;熟火腿切丁 。
2、鍋里放入所有的食材和雞湯,然后用中火煮沸以后去掉浮末,然后小火煮二十分鐘,放入食鹽和雞精,芝麻油調(diào)和,撒上火腿丁和香菜碎即可 。
雙菇木耳湯的功效與作用
雙菇木耳湯此湯具有清腸排毒、降壓降脂、降膽固醇、防止動(dòng)脈硬化,還能有很好的強(qiáng)身健體的作用,對(duì)于消除疲勞來說有一定的好處,有排毒的作用,適合多種人群 。

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