百香果的功效與作用及禁忌
百香果具有安神、止痛、清肺潤(rùn)燥的功效，還有預(yù)防便秘、消除疲勞、增強(qiáng)免疫力的作用 。
百香果具有清肺潤(rùn)燥等功效，適用于咽干咳嗽、聲音嘶啞、大便秘結(jié)等人群食用 。百香果中富含膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可有效緩解便秘 。百香果中含有豐富的維生素A和維生素C，起到抗氧化作用，具有保護(hù)眼睛和皮膚的作用 。百香果中含有的多糖，具有增強(qiáng)細(xì)胞免疫的作用 。百香果含有鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，對(duì)骨骼強(qiáng)健很有幫助，也能預(yù)防骨質(zhì)疏松 。
百香果味甘、酸，食用時(shí)應(yīng)注意，對(duì)百香果過敏的人群禁止食用；有消化系統(tǒng)疾病者不宜多食，以免出現(xiàn)胃酸過多等情況 。
【百香果的功效與作用及禁忌】盡管百香果的某些成分在現(xiàn)代研究中具有一定作用，不過有效含量和效果都有限 。食物及食品不用于疾病治療，不能代替藥物 。
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