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部位一：嘴巴——出現(xiàn)口苦、口臭
經(jīng)常出現(xiàn)口干、口苦、口臭的情況，要考慮是肝臟淤積毒素了。
這是由于，肝氣不通暢、瘀滯，導(dǎo)致惡臭的毒素在體內(nèi)積累，往往會(huì)讓呼吸中都帶有霉味和臭味。

部位二：臉部——粉刺、痤瘡、色斑
肝毒過(guò)多，會(huì)造成激素失衡、內(nèi)分泌失調(diào)，使皮脂分泌增多，進(jìn)而造成皮膚問(wèn)題，如粉刺、痤瘡等。
肝毒越積越多，會(huì)使氣血失去流動(dòng)的能力，向下陷，凝結(jié)成瘀血，氣滯血瘀，阻塞經(jīng)脈，最終便很容易形成黃褐斑。

部位三：腰腹——腹部肥胖
肝臟不能及時(shí)將毒素排出體外，導(dǎo)致毒素滯留，就會(huì)儲(chǔ)存在脂肪細(xì)胞中，很容易堆積在腹部，出現(xiàn)腹部肥胖的情況。
一旦體重?zé)o緣無(wú)故的增加，尤其是腹部出現(xiàn)肥胖，一定要警惕肝毒過(guò)多。

部位四：指甲——凸凹不平、易斷
肝主筋，指甲，是“筋”的一部分。
肝臟藏毒，損害肝臟功能，會(huì)直接反應(yīng)在指甲上，出現(xiàn)凸起的棱線，或是向下凹陷，比較脆，容易劈裂，出現(xiàn)豎線等等。

部位五：皮膚——過(guò)敏、瘙癢
肝臟，會(huì)產(chǎn)生抵御過(guò)敏原的抗體，一旦肝內(nèi)有毒素，開始“罷工”時(shí)，身體對(duì)于一些過(guò)敏原的抵抗能力就會(huì)減弱。
大腦就會(huì)通過(guò)產(chǎn)生組胺來(lái)反應(yīng)，當(dāng)太多的組胺較長(zhǎng)的一段時(shí)間積聚在身體內(nèi)，就會(huì)有過(guò)敏癥狀，如瘙癢、暈眩等。

排肝毒，試試4個(gè)小方法，給肝臟“洗洗澡”方法1：自制一杯茶，白鼓丁苦蘭菊茶
材料：白鼓丁根莖、苦蘭菊根莖
做法：
①挖取野白鼓丁根，洗凈，切段，烘炒制成茶，備用；
②苦蘭菊根莖，洗凈，切段，烘炒制成茶，備用；
③取白鼓丁根、苦蘭菊根1g，按照1:1，熱水沖泡代茶飲，即可。

白鼓丁和苦蘭菊，都是“藥食兩用”的植物，都對(duì)肝臟健康有益，二者搭配，效果加倍！
白鼓丁，入肝經(jīng)，擅長(zhǎng)排肝毒，與跟乳薊的功能不相上下，最常用在需要去肝毒者身上。
白鼓丁可以對(duì)抗，內(nèi)毒素造成的肝細(xì)胞溶酶體，和線粒體的損傷，解除內(nèi)毒素導(dǎo)致的毒性作用，提高肝臟解毒能力，從而保護(hù)肝臟健康。
而苦蘭菊，是從歐洲引入的一種藥食兩用植物，被收錄到《藥典》，可清肝利膽。
科學(xué)研究表明，苦蘭菊，可加速細(xì)胞修復(fù)速度，對(duì)肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用，尤其對(duì)酒精性肝損傷，效果顯著。
這二者搭配在一起，對(duì)于提高肝臟解毒，保護(hù)肝臟健康，大有益處。