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打算要小孩，如何備孕成功率高呢？1、做孕前檢查
準(zhǔn)備要小孩時(shí) ，男女雙方都應(yīng)該以一個健康的狀態(tài)備孕，一般孕前6個月時(shí) ，建議夫妻雙方做一次孕前檢查，及時(shí)解決影響受孕及孕期健康的關(guān)鍵問題。

2、加強(qiáng)營養(yǎng)
孕前準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽都要加強(qiáng)營養(yǎng) ，保證營養(yǎng)均衡，為健康受孕做準(zhǔn)備，尤其準(zhǔn)媽媽需要多吃水果蔬菜以及高蛋白食物。
3、心情愉悅
心情愉悅是快速受孕的一個重要因素，保持輕松愉快的心態(tài) ，受孕跟環(huán)境、心情、精子質(zhì)量、女性排卵周期等多方面因素有關(guān) ，幾個月不受孕是一種比較正常的情況，要保持好心態(tài) ，如果半年還未受孕男女雙方可以去醫(yī)院做一次系統(tǒng)檢查。
4、孕前鍛煉
孕前男女雙方都應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì) ，為孕育寶寶做好準(zhǔn)備。

5、測排卵期，提高受孕幾率
正常情況下，女性一個月只有一次排卵期，在女性排卵期內(nèi)房事可以大大提高受孕幾率。
備孕女性可以在月經(jīng)過后第7天開始每用排卵試紙測試，一直測到排卵試紙兩條紅色杠的時(shí)候房事可以大大提高受孕率。經(jīng)期比較準(zhǔn)確的女性，可以結(jié)合自己的實(shí)際情況適當(dāng)?shù)耐七t或者提前測試的時(shí)間。
6、備孕女性補(bǔ)充葉酸
備孕女性可以提前3個月補(bǔ)充葉酸。
【打算要小孩如何備孕成功率高呢】7、備孕男性最好戒煙戒酒
為了提高精子質(zhì)量，備孕男性在準(zhǔn)備懷孕期間盡量戒煙戒酒，提高受孕幾率，也減少有害物質(zhì)對精子的損傷，為孕育健康寶寶做準(zhǔn)備。

8、房事不可過于頻繁
想要更好更快的受孕，需要男女雙方的配合，在女性排卵期的時(shí)間內(nèi) ，不要過于頻繁，可以隔天一次，測到排卵日的當(dāng)天一次，之后一到兩天再補(bǔ)一次。
卵細(xì)胞的存活時(shí)間一般很短，一般只有一到兩天。而精子的存活時(shí)間只有3到4天，在排卵日之前房事受孕幾率更高，精子可以更大概率的在卵細(xì)胞的存活時(shí)間內(nèi)游到目的地。
受孕的影響因素很多，備孕期間男女雙方都應(yīng)該放松心情，輕松備孕，不要有心理負(fù)擔(dān) ，寶寶的到來也是一種緣分，掌握受孕規(guī)律可以更好的幫助受孕。