一家人聽(tīng)完，連連點(diǎn)頭！
作者的觀點(diǎn)看了上邊的案例，建議老年人盡量少洗澡，尤其是在冬天少洗澡，這是有一定科學(xué)根據(jù)的，老年人體質(zhì)較弱，又都多少伴有一些慢性疾病，隨著溫度的突然變化，身體各方面的指標(biāo)可能也會(huì)忽高忽低而給身體帶來(lái)不利，甚至引發(fā)摔倒，這是很危險(xiǎn)的 。
那么老年人冬天多少天洗一次澡比較合適？【老年人冬天多少天洗一次澡比較合適】這是一個(gè)比較矛盾的問(wèn)題，老年人如果不洗澡，身上多少會(huì)有“老年味”，很容易被旁人嫌棄，如果洗澡，隨之而來(lái)的不便也讓人覺(jué)得很麻煩 。所以有醫(yī)生建議，老年人冬天洗澡可在5天左右洗一次，每次洗澡用淋浴的方式保證在15分鐘左右為宜，平時(shí)在睡前擦洗一下即可 。
老年人在冬天洗澡的時(shí)候要做好5點(diǎn)安全防范1、澡前別喝酒
首先，醉酒狀態(tài)下很容易發(fā)生跌倒 。其次、喝了酒之后血壓會(huì)有變化，此時(shí)，進(jìn)衛(wèi)生間用熱水一澆，很容易出現(xiàn)血壓變化過(guò)大的情況，導(dǎo)致身體不適出現(xiàn)意外 。
2、洗澡前、后補(bǔ)記得充水分
人在洗澡時(shí)，熱水會(huì)加速血液循環(huán)，加快新陳代謝，導(dǎo)致水分流失加快，所以在洗澡前后都應(yīng)該合理補(bǔ)充水分，以100-150毫升為宜 。
3、注意浴室溫度
每次洗澡前，可提前開(kāi)啟制暖設(shè)備，避免房間內(nèi)的溫差過(guò)大，引發(fā)不適 。
4、注意防跌倒
眾所周知，老人最怕摔倒，一不小心摔倒就有很大幾率發(fā)生骨折，更嚴(yán)重的還有可能因此喪命 。所以衛(wèi)生間防滑是重點(diǎn)，建議老人洗澡時(shí)穿防滑拖鞋，地面鋪設(shè)一些防滑墊，以免意外滑倒 。
5、時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
老人因覺(jué)得自己身上有味，一逮著機(jī)會(huì)就使勁清理，恨不得搓掉一層皮，把老年味去得干干凈凈，殊不知，長(zhǎng)時(shí)間的搓洗不僅會(huì)搓傷皮膚，而且還容易使身體受凍引發(fā)感冒，以15-20分鐘左右為宜 。
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