可樂中含有咖啡因，從醫(yī)學(xué)上說，咖啡因是一種精神活性藥物 。每100毫升可樂大約含10毫克咖啡因，每罐355毫升可樂約有35.5毫克咖啡因，如果每天喝上五六罐，加上空腹狂飲，非常容易造成血液中咖啡因濃度增高，短時間內(nèi)攝入大量的咖啡因，通常超過250毫克（相當(dāng)于2-3杯煮咖啡）就能夠?qū)е轮袠猩窠?jīng)系統(tǒng)過度興奮，長期下去就可能形成咖啡因上癮，而出現(xiàn)對可樂的依賴癥狀 。
長期喝可樂對身體健康沒好處，比如說：損害大腦可口可樂中含有一種被稱作“阿斯巴甜”（aspartame）的代糖，會對飲用者的大腦產(chǎn)生影響 。[2] 此外，可樂中所含的咖啡因?qū)@中樞神經(jīng)和心臟、血管有興奮作用，也有損記憶 。引起骨質(zhì)疏松可樂中含有磷酸、咖啡因和精制糖等成分，均有增加鈣流失的效應(yīng) 。已有人體研究證實，少女的骨折率與可樂飲用量有很強的相關(guān)性，大量飲用者比不飲者的骨折風(fēng)險高出5倍 ?？蓸放c牙齒損害的關(guān)系也有充足的研究證據(jù) 。引發(fā)胃腸疾病對兒童來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導(dǎo)致慢性胃炎 。影響內(nèi)臟和血管功能【長期喝可樂對身體健康沒好處比如說】可樂中的一些化學(xué)物質(zhì)，如鈉等，會令血壓升高 。專家提醒，高血壓會增加人們患心臟病、中風(fēng)和腎病的風(fēng)險 。隨著肥胖人群不斷增加，人們對糖的攝入越來越慎重，甜味劑被廣泛應(yīng)用 。但目前學(xué)術(shù)界對阿斯巴甜的安全性尚有爭議 。
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