1、一般來說早起后空腹飲濃茶 ， 不僅會引起胃腸不適 ， 食欲減退 ， 還可能損害神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能 。
【早上喝茶葉茶對身體有害嗎 早上喝茶葉茶對身體有沒有害】2、但清晨飲淡茶的話 ， 則妨礙不大 ， 建議將頭道茶倒去 ， 飲二道茶 。不要吃過于油膩的肉食 ， 盡量避免快餐食品 。多吃黃瓜 ， 西紅柿等 ， 不能喝酒不吃辣椒 ， 多吃點(diǎn)清淡食物比如青菜等就可以的 。不可以熬夜 。要保持大便通暢的 。
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