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首先不請(qǐng)自來(lái) ，看到這個(gè)問(wèn)題感到非常開(kāi)心，看來(lái)有很多媽媽都很與時(shí)俱進(jìn)而不是盲目的遵循“不聽(tīng)老人言，吃虧在眼前"的古話。
首先來(lái)說(shuō)說(shuō)個(gè)人的親生經(jīng)歷：
【正確的坐月子方法】生老大坐月子：我生了兩個(gè)孩子，坐個(gè)兩個(gè)月子，生完老大后是婆婆和媽媽照顧我坐月子的，出完月子，體重較生孩子前增加5斤，只好繼續(xù)穿著生產(chǎn)前的衣服，心情郁悶，差點(diǎn)得了產(chǎn)后抑郁癥，眼睛視力下降300多度，產(chǎn)后3年后眼睛仍然怕光，產(chǎn)后3個(gè)月掉頭發(fā)嚴(yán)重。
生老二坐月子：生老二坐月子請(qǐng)的月嫂，出完月子，滿面紅光，心情愉悅，身材恢復(fù)快，體制好。

生老大完全按照老一輩的經(jīng)驗(yàn)來(lái) ，而生老二按照月嫂方法來(lái) ，根據(jù)效果和經(jīng)驗(yàn)總結(jié) ，以下觀念要不得：1、產(chǎn)婦要大補(bǔ) 。
雖說(shuō)新媽媽經(jīng)歷了10月懷胎和大傷元?dú)獾纳a(chǎn) ，產(chǎn)后身體極度虛弱，應(yīng)該補(bǔ)身體，但與老一輩所認(rèn)為的大魚(yú)大肉的補(bǔ)有本質(zhì)的區(qū)別，大魚(yú)大肉只會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān) 。
2、不能費(fèi)眼睛。
有一種說(shuō)法就是產(chǎn)后不能費(fèi)眼睛，所以書(shū)、電腦、手機(jī)統(tǒng)統(tǒng)沒(méi)收，一個(gè)月不能出門(mén) ，沒(méi)有任何的娛樂(lè) ，對(duì)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是一種煎熬，除了睡覺(jué)、看孩子，幾乎就是發(fā)呆。
3、不能洗漱。

經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)：”坐月子不能沾水，會(huì)落下月子病“的說(shuō)法。其實(shí) ，產(chǎn)后反而更應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，原因在于：
在產(chǎn)褥期，新媽媽出汗多，為了個(gè)人的舒適一定要及時(shí)洗漱，保持身體的衛(wèi)生
新媽媽產(chǎn)后有乳汁的分泌，不及時(shí)清洗，會(huì)滋生細(xì)菌
新媽媽產(chǎn)后傷口護(hù)理要保持清潔
4、產(chǎn)婦和孩子得捂著。
經(jīng)常在電視里會(huì)看到女人坐月子，蓋著厚厚的被子，還系著厚實(shí)的頭巾，孩子里三層外三層的捂著，生怕受涼。在生完老大后，雖然5月了，怕孩子受涼，也是用棉布裹著，睡著的時(shí)候還要蓋被子，結(jié)果晚上給孩子洗澡時(shí)就發(fā)現(xiàn)孩子全身起紅點(diǎn) 。最后咨詢醫(yī)生后才立馬改正。

5、月子不能吹風(fēng)
在頭條里經(jīng)常會(huì)看到類似的問(wèn)題：夏天炎熱，坐月子不能開(kāi)空調(diào) ，該怎么辦？。其實(shí)這就是月子里不能吹風(fēng)的老觀念的體現(xiàn) 。
6、月子不能下床活動(dòng)
經(jīng)過(guò)分娩的過(guò)程，產(chǎn)婦的確應(yīng)該好好休息，產(chǎn)后缺乏運(yùn)動(dòng) ，不利于身體的恢復(fù) ，惡露的排出，尤其是剖腹產(chǎn)生產(chǎn)的產(chǎn)婦，醫(yī)生特別交代術(shù)后第二天就要下床，以免胃腸道的粘連，另外經(jīng)常躺著也會(huì)精神萎靡。
正確的坐月子方法1、產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)要均衡，根據(jù)產(chǎn)后的時(shí)間段進(jìn)行合理安排，先排后補(bǔ)
2、可以適當(dāng)用眼，但絕不能流淚