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脾虛的表現(xiàn)有哪些？脾虛我們一般認為是脾氣虛，會出現(xiàn)腹瀉、腹脹、乏力、精神不振、容易發(fā)困、面色和四肢皮膚發(fā)黃。
1、 “黃臉婆”
氣血充盈，就會肌肉豐滿、皮膚紅潤。脾虛不能很好的將營養(yǎng)物質(zhì)運化吸收，氣血虧虛就容易出現(xiàn)臉色暗淡、發(fā)黃，沒有光澤的現(xiàn)象。
【脾虛的表現(xiàn)有哪些】2、肥胖
中醫(yī)認為，厚重的脂肪層都是痰濕，肥胖的發(fā)生大多是因為“痰濕”作祟。
脾氣虛弱，運化功能失調(diào)，濕邪內(nèi)生，脾被濕邪困住，身體的代謝功能紊亂，就容易出現(xiàn)肥胖。
3、消瘦
脾虛，不能正常地將吃進去食物轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身，即使吃很多也沒辦法吸收，得不到足夠的營養(yǎng)來豐潤肌肉，所以怎么吃都胖不起來。

4、大便稀溏
脾虛不能運化水谷，就容易出現(xiàn)大便溏稀，甚至吃什么拉什么的現(xiàn)象。
5、白帶過多
脾虛濕重，不能很好的調(diào)攝體內(nèi)津液，會引起女性白帶過多、月經(jīng)量過多。
6、流口水
中醫(yī)認為，涎(口水)為脾之液，正常情況下不會外溢，當脾虛不能收攝津液時，才會出現(xiàn)睡覺流口水的現(xiàn)象。
7、胃部不規(guī)律脹痛
寒濕困脾型脾胃疾病繁重的工作壓力使人體的氣機運行受阻，影響到脾胃，導致中氣不足，出現(xiàn)精力不支，食后腹部脹滿。
8、男性腎虛
脾虛失健運，營氣虧虛，就會導致腎精不足，也就是腎虛，進而出現(xiàn)早泄的可能。

為什么現(xiàn)代人容易脾虛？又該如何調(diào)理？1、飲食不規(guī)律
現(xiàn)在的人飲食上面有很多的不良習慣，要么不吃飯，要么暴飲暴食。這樣的行為最容易加重脾胃負擔，損傷脾胃，出現(xiàn)脾胃虛弱，消化能力下降的問題。
主要表現(xiàn)：飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠等癥狀。
調(diào)理方法：人參健脾丸、香砂六君子丸
2、涼性食物吃的太多
夏季，天氣炎熱，大家都喜歡用涼性食物來解暑，但是這些食物卻很容易損傷脾胃陽氣。
脾陽是幫助脾氣運化水谷的，若是吃太多涼性食物，就很容易導致脾胃陽氣受損，引起脾胃陽虛。
主要癥狀：腹瀉、腹脹、飲食不消化、身體乏力、怕冷、一吃涼的就容易胃痛、腹瀉的狀況。
調(diào)理方法：黃芪建中丸、理中丸

3、脾氣暴躁
生活和工作壓力大，導致很多人肝氣不暢，肝郁化火波及到脾臟，出現(xiàn)肝郁脾虛。
主要癥狀：情緒容易急躁易怒、兩肋處脹痛、脹悶，乏力、倦怠、周身困重、食欲不佳、食后腹脹、大便干稀不調(diào)，。
調(diào)理方法：加味逍遙丸、柴胡舒肝丸
4、吃的太多
脾臟在人體中的作用就是消化和吸收。消化當然是消化吃進去的食物，而吸收的就是人體所需的營養(yǎng)物質(zhì) 。
每天合理的安排飲食，適量的去食用食物，就會讓人體補充足夠的能量，脾臟也就做好了它該做的事情。
但是一旦每天吃的很多，就會讓脾臟的負擔變重，然后就會讓脾臟消化的能力變?nèi)?，很容易出現(xiàn)食積，不消化。
主要表現(xiàn)：腹脹、惡心、便秘、口中有酸腐臭味。
調(diào)理方法：保和丸、消食導滯丸