狠狠躁夜夜躁人人爽天天天天,亚洲国产欧美精品在线看

對(duì)于脾虛之證，在中醫(yī)門(mén)診就診率是最高的病癥，諺語(yǔ)說(shuō)：“十人九胃病”也不為過(guò) 。脾胃是我們身體氣血的來(lái)源，對(duì)健康尤為重要，怎么調(diào)補(bǔ)脾虛呢？與朋友們淺談如下。

一、對(duì)于脾虛的重要文獻(xiàn)記載：
中醫(yī)上講“濕困脾陽(yáng)” ，濕氣重濁，濕性黏滯，脾運(yùn)化水濕，濕氣過(guò)重，脾運(yùn)化不過(guò)來(lái) ，就會(huì)耗傷脾氣，日久脾氣脾陽(yáng)虛衰，脾運(yùn)化水谷及運(yùn)化水濕功能下降，反過(guò)來(lái)內(nèi)生濕氣會(huì)加重，形成惡性循環(huán) 。
臨床表現(xiàn)：不思飲食，腹脹腹瀉，食后腹脹，食物不化。調(diào)理：芳香醒脾方藥：藿香正氣散加減中藥選擇：藿香、砂仁、佩蘭、香薷、肉豆蔻等都有芳香醒脾作用，在臨床辨證的基礎(chǔ)上可以加減運(yùn)用。

2、滲濕健脾：
在臨證中，對(duì)于脾虛濕盛，可用淡滲利濕之法，減少濕氣與浮腫。
主癥：眼瞼浮腫，遍身浮腫，雙下肢浮腫，胸水、胸腔積液，腹脹腹瀉，大便粘馬桶。調(diào)理：滲濕健脾方藥：四妙丸加五皮飲加減可加減中藥：薏苡仁、蓮子、芡實(shí)、淡豆豉、澤瀉、車前子等淡滲利濕，在臨床辨證的基礎(chǔ)上可以加減運(yùn)用。

3、理氣健脾：
在臨床當(dāng)中，對(duì)于脾虛可以理氣健脾，恢復(fù)脾氣升，胃氣降，升降司施，脾胃功能才能恢復(fù) 。
主癥：脘腹脹滿、納呆，攻撐作脹，噯氣頻作，呃逆不止，時(shí)有嘔吐。調(diào)理：疏肝理氣，健脾和胃方藥：逍遙散加減可加減中藥：木香、厚樸、枳實(shí)、瓜蔞、柴胡、香附、青皮、烏藥等，疏肝理氣，在臨床辨證的基礎(chǔ)上可以加減運(yùn)用。

4、溫陽(yáng)健脾：
【六脾虛的養(yǎng)生注意事項(xiàng)】在臨床當(dāng)中，往往脾氣虛日久會(huì)引起脾陽(yáng)虛，出現(xiàn)脘腹冷痛等癥狀，需要溫陽(yáng)健脾，恢復(fù)脾的功能。
主癥：脘腹冷痛，得溫痛減，四肢發(fā)涼，胃脘脹滿，食后腹脹等。調(diào)理：溫陽(yáng)健脾方藥：附子理中湯加減可加減中藥：肉桂、桂枝、肉豆蔻、補(bǔ)骨脂、杜仲、菟絲子、肉蓯蓉等溫陽(yáng)健脾，在臨床辨證的基礎(chǔ)上可以加減運(yùn)用。

六、脾虛的養(yǎng)生注意事項(xiàng)：
1、注意不良嗜好飲食：不要過(guò)食辛辣生涼，酗酒，以免內(nèi)生火熱，或寒邪直中傷脾陽(yáng) ，都損傷脾胃。
2、按時(shí)規(guī)律飲食：定時(shí)定餐定量，不要饑一頓飽一頓，少吃零食，不然脾胃得不到休息，耗傷脾氣，日久脾虛。3、保持心情舒暢：盡量別生氣，肝郁氣滯橫犯脾胃，引起脾虛。盡量少思慮，思慮傷脾，耗損脾氣，日久脾虛。4、積極鍛煉身體：運(yùn)動(dòng)主升陽(yáng) ，脾主四肢，運(yùn)動(dòng)四肢強(qiáng)壯，脾氣自然健旺。5、積極治療脾胃?。浩⑽笧楹筇熘?nbsp;，氣血生化之源，有脾胃病及時(shí)治療，以免暗耗脾氣，日久脾虛。6、食療：可以用薏苡仁、蓮子、大棗、山藥、芡實(shí)等煲粥健脾祛濕。