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脾虛是中醫(yī)的說法。中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，氣血生化之源，由此可見“脾”的重要性。
中醫(yī)之所以如此肯定“脾”的作用，主要是因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，脾臟是處理人體消化的，一是水液，一是營養(yǎng)跟飲食。而人只要活著一天，就需要營養(yǎng)跟能量，以便維持正常的生命活動。

所以，一旦脾臟功能出現(xiàn)問題，脾虛了，就會出現(xiàn)一系列與脾生理功能相關(guān)的一些癥狀，比如氣虛乏力、氣少懶言、食欲不佳、食后腹脹、大便溏泄、周身浮腫、小便不等癥狀，而且不同的證型，所出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)亦有所不同，治療方法也是不同的。
脾虛應(yīng)該怎樣補(bǔ)？中醫(yī)認(rèn)為，脾虛主要包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統(tǒng)血等證型。想要了解脾虛的調(diào)養(yǎng)的方法，就要分清脾虛的不同證型，以及其具體癥狀再對癥用藥。
當(dāng)然，具體的用藥還是建議在中醫(yī)的指導(dǎo)下選用，畢竟，中醫(yī)講究辨證論治，需要根據(jù)患者的癥狀、體征、脈象等綜合診斷。
1，脾虛的癥狀
日常生活中，脾虛癥狀大多指的是脾氣虛與脾陽虛。脾陽虛是在脾氣虛的癥狀基礎(chǔ)上，同時(shí)還有虛寒的癥狀。
脾陽虛癥狀：形寒肢冷、少言乏力、舌體胖大、面色萎黃、心煩失眠、食欲不振、食入不化、大便稀溏或大便秘結(jié)、腹脹。

2，治療原則：
溫中健脾，補(bǔ)中益氣。以養(yǎng)氣血為主，輔助以清虛，熱滋腎陰。
3，調(diào)養(yǎng)方法：
飲食調(diào)養(yǎng)：飲食清淡，不吃辛辣的食物，戒煙忌酒，多吃溫性的食物，比如說山藥，扁豆，紅豆，栗子，藍(lán)莓、豆?jié){、玉米糊、薏仁、玉米須、茯苓、蓮子羹等。少吃辛辣刺激，以及寒涼生冷的食物，比如苦瓜，西瓜、綠豆、雪梨，或者冷飲、雪糕、涼茶等等。如果是脾陽虛，可適當(dāng)吃點(diǎn)韭菜、火龍果、干桂圓、生姜鯽魚湯等。生活方面，早睡早起，盡量不熬夜，避免過度勞累，避免久坐久臥，適當(dāng)體育鍛煉，增加機(jī)體免疫力。同時(shí)注意調(diào)節(jié)情緒，保持積極樂觀的心態(tài)，避免發(fā)怒煩躁、減輕壓力。藥物調(diào)理，不同證型服用的藥物有所不同，比如脾氣虛者，方選補(bǔ)中益氣湯，脾陽虛者，方選理中湯，而脾胃陰性者，方選麥門冬湯，另外，脾虛的情況，還可以選用四君子丸、參苓白術(shù)丸、人參健脾丸等中成藥，在服用藥物的同時(shí)，可配合針灸、推拿、中藥封閉等其他理療方法。如果脾虛長期沒有得到好的治療，就可能會合并有其他臟腑的一些癥狀，需對癥調(diào)理，比如肝郁脾虛，建議口服逍遙丸，脾腎陽虛建議口服四神丸、附子理中丸等。脾肺氣虛，建議口服參苓白術(shù)散、玉屏風(fēng)散等，具體用藥還需中醫(yī)辨證后選用。

結(jié)語：脾虛是中醫(yī)的專業(yè)術(shù)語，脾是主運(yùn)化的，主要是水液與營養(yǎng)，如果脾虛了，就會造成運(yùn)化失常，消化水谷精微的作用減弱，出現(xiàn)氣虛乏力、氣少懶言、食欲不佳等一系列癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，對于脾虛的情況，需要從生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、藥物等方面進(jìn)行綜合調(diào)理，要做到避風(fēng)寒、勿勞累、飲食有節(jié)、起居有常、合理用藥，爭取盡早調(diào)養(yǎng)好脾胃。
【脾虛應(yīng)該怎樣補(bǔ)】因?yàn)槿绻麑τ谄⑻摰那闆r，不及時(shí)加以調(diào)理，則后天之本受損，就會影響到其他臟腑的功能，繼而出現(xiàn)一系列癥狀，影響身體健康。