在養(yǎng)育孩子的過程中 ， 可能最讓家長頭疼的事情應(yīng)該寶寶吃飯的這個問題了 。寶寶從出生到6個月內(nèi) ， 都是喂食母乳或是配方奶 ， 到6個月后 ， 家長要按時給寶寶添加輔食 ， 這樣才能更好的補(bǔ)充寶寶生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì) 。隨著寶寶月齡的增長 ， 吃輔食時寶寶總是會伸手去抓食物 ， 或是抓家長喂食的勺子 ， 不僅把餐桌鬧得一片狼藉 ， 寶寶臉上、手上、衣服上、地上也全都變得不堪入目 ， 讓孩子好好的老實(shí)的吃飯就成了很多家長的一大難題 。
聽到別人家的寶寶都可以自己吃飯 ， 自家寶寶還要一口一口的喂不說 ， 關(guān)鍵還不好好吃 ， 這可是讓家長頭疼不已 ， 那如何鍛煉寶寶自主進(jìn)食？讓寶寶可以愉快順利的把輔食吃完 。
讓寶寶自主進(jìn)食有好處早期訓(xùn)練寶寶自主進(jìn)食 ， 就是把吃飯的權(quán)利交給寶寶 ， 真正的目的是讓寶寶一開始就把吃飯和快樂、自由、輕松聯(lián)系起來 ， 從而降低寶寶日后挑食、厭食的概率 。
吃飯對寶寶來說 ， 并不是一件任務(wù) ， 而是一件充滿樂趣的事情 。寶寶可以決定自己吃什么 ， 怎么吃 ， 吃多少 ， 吃的快慢 。在整個過程中 ， 寶寶可以觀察不同食物的顏色和性狀 ， 體會不同食物的不同味道！
讓寶寶自主進(jìn)食能夠鍛煉寶寶的手部精細(xì)動作和手眼協(xié)調(diào)能力；有利于培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性；有利于鍛煉寶寶的咀嚼能力和抓握能力；有利于預(yù)防寶寶挑食、偏食等不良習(xí)慣的同時也為將來上幼兒園提前做好準(zhǔn)備！
如何訓(xùn)練寶寶自主進(jìn)食？1、給寶寶準(zhǔn)備自己吃飯的地方
在吃飯時給寶寶準(zhǔn)備一個專用的餐椅 ， 讓寶寶和成人一起吃飯 ， 給寶寶一個合適的勺子 ， 讓寶寶模仿大人吃飯 ， 剛開始寶寶可能會把食物弄得到處都是 ， 這時家長切記不要加以制止 ， 因?yàn)檫@是寶寶學(xué)自主吃飯的一個必經(jīng)過程 。
2、給寶寶固定吃飯時間
給寶寶固定吃飯的時間很重要 ， 因?yàn)檫@會培養(yǎng)寶寶按時吃飯的好習(xí)慣 ， 等時間固定后 ， 一到吃飯時間寶寶自然就知道要吃飯了 。
【讓寶寶自主進(jìn)食有好處】3、用鼓勵的方式引導(dǎo)寶寶
在飯桌上 ， 家長千萬不要責(zé)罵寶寶 ， 這樣很容易讓寶寶失去就餐的樂趣 ， 在吃飯的過程中 ， 家長要多鼓勵去引導(dǎo)寶寶吃飯 ， 如寶寶用勺子把飯送到了嘴里 ， 家長要及時加以鼓勵 ， 讓寶寶體會到自己吃飯的樂趣 。
4、飯前一小時不要給寶寶吃零食
在寶寶吃飯前一個小時左右 ， 千萬不要給寶寶吃任何零食 ， 如果給寶寶吃零食會讓寶寶到了飯點(diǎn)一點(diǎn)也不覺得餓 ， 所以寶寶對吃飯不會有很大的興趣 。
5、鼓勵寶寶用手抓食物
寶寶開始自己吃飯時 ， 不要制止寶寶用手去抓食物吃 ， 家長只要將寶寶的手洗干凈 ， 就可以讓寶寶用手抓食物來吃 ， 這樣有利于寶寶形成良好的進(jìn)食習(xí)慣 。
6、不要強(qiáng)迫寶寶吃東西
如果寶寶吃飽時 ， 會自己把食物推開 ， 這時家長可以把飯收起來 ， 切記不要強(qiáng)迫寶寶吃或是仍讓寶寶坐在餐椅上 ， 希望寶寶會把碗盤中的食物吃完 。如果擔(dān)心寶寶吃不飽 ， 或營養(yǎng)不良 ， 這個大可放心 ， 因?yàn)閷殞毥^不會讓自己餓著 ， 而且只要家長每日給寶寶準(zhǔn)備均衡的飲食 ， 是絕對不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題 。
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