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當Ta主動提起這個話題時，本身就是在釋放求救的信號。不要因為擔心避而不談，最壞的可能性不一定會發(fā)生，但我們必須要重視。有些朋友會覺得開口談論這個話題太難了，很怕因為自己的說話不當帶來更不好的影響。

在我的經(jīng)驗里，真誠回應永遠是最好的方式。我們不知如何開口的背后往往是深深地擔心，那就把我們的感受傳遞給他，不用勸阻，不用著急解決 ?？梢愿嬖VTa：“謝謝你對我如此信任，把你的處境告訴我，我很擔心。說實話，我不知道怎么做能讓你感覺好一點，但我十分愿意陪伴你度過這個難關(guān) ?！?br />

當然，我們作為非專業(yè)人士，在做到以上兩點之外，最重要的還是鼓勵其尋求專業(yè)的幫助，就醫(yī)并遵醫(yī)囑進行咨詢或治療。

當你在搜索框填入“自殺”后，都會彈出求助熱線，很多平臺都在盡自己的力量試圖挽救每一個想要放棄的生命。希望有更多的人能夠看到這些求助的途徑，我們不會放棄，希望你也一定不要放棄。

我把他們整理了一下：

你也可以通過以下程序搜索：
1. 微信小程序：國務院客戶端
小程序里收錄了全國各省精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)、精神預防為主開通的300余條免費心理援助熱線。（在這里要感謝精神衛(wèi)生886公眾號將信息匯總并提供給中國政府網(wǎng)和健康中國，最終得以在國務院客戶端上線）。

2. 騰訊微光行動
（這是我在微信搜索框里搜索“自殺”直接彈出來的）

3. 淘寶綠網(wǎng)計劃

人的一生或多或少都會一些糟心的時刻，不可回避的痛苦，幸運的是，大都能自愈。但如果在某個時刻你無法自我調(diào)節(jié) ，身邊找不到支持者，請一定要積極求助，這是你的權(quán)力！沒有人能夠獨自承擔這一切。
電影《一個叫歐維的男人決定去死》，主人公歐維幼年喪母，少年喪父，中年喪子，老年喪妻，在所有的重要他人離去之后，他嘗試用各種各樣的方式自殺，最終在鄰居和社區(qū)的幫助下找到了自己生命的愛與需要。