腦?；颊咭⒁馐裁?？1、定期復(fù)診：有些腦梗塞較輕的患者，平時(shí)不注意復(fù)診，使得病情復(fù)發(fā)的時(shí)候毫無準(zhǔn)備，這種情況非常不利于病情的控制 。
2、控制血壓：高血壓是近年來危害腦梗病人的最危險(xiǎn)因素之一，如果不及時(shí)治療會(huì)引起心、腦血管等損害 。
3、改變不良生活習(xí)慣：久坐、生活不規(guī)律、吸煙飲酒等都是非常不利于病情的事 。
4、平時(shí)需要積極鍛煉身體，良好的飲食習(xí)慣，才能更好地控制腦梗塞病情 。
【腦?；颊咭⒁馐裁础?/strong>腦梗不能吃這些:
1、高脂肪、高熱量食物 。
若連續(xù)長(zhǎng)期進(jìn)食高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進(jìn)一步增高，血液粘稠度增加，動(dòng)脈樣硬化斑塊容易形成，最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā) 。
2、動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟
如肥肉、肥腸、心肝等，這些食品含有很高的膽固醇及飽和的脂肪酸，容易加重動(dòng)脈硬化 。
3、高糖高油脂或高鹽食物 。
要減少甜味飲品、奶油蛋糕的攝入，忌食過多醬、咸菜等 。
4、忌生、冷、辛辣刺激性食物 。
如麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等 。
5、忌嗜煙、酗酒 。
煙毒可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量飲用烈性酒，對(duì)血管有害無益 。據(jù)調(diào)查，酗酒是引起腦血栓的主要誘因之一 。
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