腦梗塞 ， 又稱缺血性腦卒中 ， 是指因腦部血液供應(yīng)障礙 ， 缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化 。腦梗死的臨床常見類型有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等 ， 腦梗死占全部腦卒中的80% 。與其關(guān)系密切的疾病有：糖尿病、肥胖、高血壓、風濕性心臟病、心律失常、各種原因的脫水、各種動脈炎、休克、血壓下降過快過大等 。臨床表現(xiàn)以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言語障礙、智力障礙為主要特征 。腦梗死不僅給人類健康和生命造成極大威脅 ， 而且給患者、家庭及社會帶來極大的痛苦和沉重的負擔 。
腦梗塞注意事項1、住室要安靜、舒適 ， 保持空氣新鮮 ， 定時通風換氣 。陽光要充足 ， 溫度以20°C~22C為宜 。濕度以40%~50%為宜 。冬季要注意保暖 ， 防止受涼 。因寒冷可引起全身血管收縮 ， 加重疾病的進展 。
2、飲食以低鹽、低脂 ， 適量碳水化合物 ， 豐富維生素為原則 。選用植物性油脂 ， 多采用水煮、清蒸、涼拌、燒、烤、鹵、燉等方式烹調(diào)；禁食肥肉、內(nèi)臟、魚卵、奶油等膽固醇高的食物；可多選擇脂肪含量較少的魚肉、去皮雞肉等；全蛋每周可吃1-2個 。奶類及其制品、五谷根莖類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類及油脂類等六大類食物 ， 宜多樣攝取 ， 才能充分地獲得各種營養(yǎng)素 。多吃富含纖維的食物 ， 如各種蔬菜、水果、糙米、全谷類及豆類 ， 可幫助排便、預(yù)防便秘、穩(wěn)定血糖及降低血膽固醇 。日常生活注意戒煙戒酒 ， 適當飲茶 。
3、服用降壓藥的高血壓患者 ， 服用藥物時 ， 要按時服藥 ， 不可自行服用多種降壓藥或自行停藥、換藥 ， 必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下更換藥物 。
4、應(yīng)進行適當適量的體育鍛煉及體力活動 ， 可進行散步、柔軟體操、打太極拳等有氧運動 。但應(yīng)根據(jù)個人的身體情況選擇 ， 不可過量以不過度疲勞為度 。適當?shù)捏w育鍛煉可增加脂肪消耗、減少體內(nèi)膽固醇沉積 ， 提高胰島素敏感性 ， 對預(yù)防肥胖、控制體重、增加循環(huán)功能、調(diào)整血脂和降低血壓、減少血栓均有益處 ， 是防治腦梗塞、腦栓塞的積極措施 。
5、危險因素控制：①高血壓：可加快加重動脈硬化發(fā)展的速度和程度 ， 血壓越高發(fā)生腦梗塞或復(fù)發(fā)腦梗塞的機會越大 。②高血脂：一方面使得血液粘稠 ， 血流緩慢 ， 供應(yīng)腦的血液量減少；另一方損傷血管內(nèi)皮 ， 沉積在血管壁形成粥樣硬化斑塊 ， 直接導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生和發(fā)展 。③糖尿?。禾悄虿?0%以上導(dǎo)致脂質(zhì)代謝異常 ， 常伴動脈硬化、高血脂并發(fā)心腦血管病；而且血內(nèi)葡萄糖含量增多也會使血粘度和凝固性增高 ， 有利于腦梗塞形成 。④心臟?。耗X的血液來源于心臟 。當心肌梗塞、心力衰竭時 ， 腦的供血量不足 ， 會引起腦梗塞；當風濕性心臟病合并有心房纖顫等心律失常發(fā)作時 ， 心房內(nèi)的栓子脫落進入腦血管 ， 可引起腦栓塞 。
6、保持心情舒暢 ， 避免過度興奮、激動 ， 易怒、焦燥等能加重此病進展的不良情緒 ， 以防疾病復(fù)發(fā),始終樹立戰(zhàn)勝疾病的信心 。
7、定期來院復(fù)查血壓、血常規(guī)、血脂分析、血生化、顱腦CT、肢體及語言恢復(fù)情況等 。開始每月一次 ， 根據(jù)病情做進一步治療及護理指導(dǎo) ， 病情無明顯變化可每三個月到半年檢查一次 ， 待病情完全康復(fù)后可逐步恢復(fù)正常生活及工作 。
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