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頸椎病的注意事項(xiàng)

1、急性期臥床休息
頸椎病急性期癥狀較重,應(yīng)臥床休息,減少頸部活動(dòng),能夠緩解患者癥狀 。必要時(shí)可家用頸托,限制頸部活動(dòng),促使病情緩解,機(jī)體康復(fù) 。
2、藥物治療
藥物治療是緩解頸椎病最首要的方法,在醫(yī)師指導(dǎo)下選用消炎鎮(zhèn)痛藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥、維生素等,能有效緩解癥狀,放松頸部肌肉,促進(jìn)炎癥消散,恢復(fù)受壓的神經(jīng) 。
3、溫?zé)岱?br /> 頸椎病患者,若出現(xiàn)頸部肌肉痙攣、僵硬的情況,選擇溫?zé)岱?,可改善血循環(huán),緩解肌肉痙攣,消除神經(jīng)根及其周圍軟組織的炎癥、水腫,減輕粘連,從而改善頸椎病的癥狀 。

頸椎病的注意事項(xiàng)


4、物理治療
物理治療在頸椎病的治療中,有著改善血液循環(huán),緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,消除炎、緩解疼痛的作用,主要采用高頻、低、中頻電療、超聲波、磁療等 。
5、頸椎牽引治療
頸椎牽引具有解除頸部肌肉痙攣,緩解疼痛癥狀,增大椎間隙和椎間孔,緩解和解除神經(jīng)根受壓與刺激,改善和恢復(fù)頸椎關(guān)節(jié),恢復(fù)頸椎的正常功能的作用 。但急性期禁做牽引,以防止局部炎癥、水腫加重 。
頸椎病的注意事項(xiàng)


6、推拿按摩
推拿按摩也是較為有效的治療方法,能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,恢復(fù)頸椎活動(dòng),松解神經(jīng)根及軟組織,緩解臨床癥狀 。
7、運(yùn)動(dòng)康復(fù)
運(yùn)動(dòng)康復(fù)可以預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展,尤其是加強(qiáng)頸部肌肉的鍛煉 。
8、手術(shù)治療
頸椎病癥狀反復(fù)發(fā)作,嚴(yán)重影響個(gè)人生活質(zhì)量的,或出現(xiàn)脊髓受壓的情況,可考慮手術(shù)治療,主要采用頸椎前路手術(shù)、頸椎后路手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù) 。
頸椎病的注意事項(xiàng)


頸椎病的注意事項(xiàng)1、保證正確的坐姿,盡可能保持自然的端坐位,將后背坐直,并保持頸部的挺直 。
2、寒冷和潮濕容易加重頸椎病的癥狀,應(yīng)當(dāng)注意頸部保暖,以防止頸椎病誘發(fā)頸肩背部酸痛的癥狀 。
3、選擇合適的枕頭,減輕頸部的負(fù)擔(dān) 。
4、定時(shí)改變頸部體位,讓頭頸部向前后左右轉(zhuǎn)動(dòng),放松頸肩部肌肉 。
頸椎病的注意事項(xiàng)


【頸椎病的注意事項(xiàng)】5、適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如游泳、跑步、健身操等,對(duì)預(yù)防頸椎病和緩解癥狀有一定的幫助 。

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