如何找準最佳懷孕期，提高受孕率？對月經(jīng)規(guī)律的女性來說，排卵日通常是在下一次月經(jīng)來潮的前 14 天左右 。
雖然我們能算出大概的日子，但受飲食、生活習(xí)慣等影響，排卵期提前或推后的情況，也十分常見 。
Ps：有研究表示，排卵當(dāng)日和排卵期前2日，受孕概率最高 。
那么，如何把握正確的排卵期呢？可以這么干：
? 測基礎(chǔ)體溫
買只電子體溫計，每晚臨睡前放在枕邊 。早晨醒來后，不起身，不做其他事情，一睜眼就將體溫計含在嘴巴里，測量基礎(chǔ)體溫 。
最短要以一個月為周期，當(dāng)月中若有天基礎(chǔ)體溫比平時上升 0.3～0.5 ℃，就說明是排卵當(dāng)天，在24小時內(nèi)同房就能提高受孕幾率 。
Ps：連續(xù)測上幾個月會更準哦~
? 排卵試紙
從月經(jīng)來潮10天后，在每天早上10點~晚上8點間選擇同一個時間段測量尿液 。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)排卵試紙出現(xiàn)2條紅線，且紅線逐漸與參考線一樣深時，說明在24~36小時后就會排卵 。
【如何找準最佳懷孕期提高受孕率】當(dāng)天和第二、三天，都是同房的好時機 。
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