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濕氣是一個中醫(yī)的概念，濕邪具有趨下、重濁、粘滯的特點，男人濕氣重也會有很多癥狀表現(xiàn) 。
1.看舌頭，如果舌苔膩，舌頭胖，邊緣有齒痕，是濕氣重的一個表現(xiàn) ，中醫(yī)認(rèn)為“舌為心之苗，又為脾之外候” ，簡單的說舌頭是胃腸道的延伸，脾臟可以運化水濕。如果脾虛，脾濕內(nèi)停，就會在舌頭上表現(xiàn)出來。

2.看大便。脾主運化，除了運化水濕，也運化五谷，如果脾濕內(nèi)停，運化不得力，水濕過重，吃進(jìn)去的好東西沒有充分被吸收，臟東西沒能及時排出來，會出現(xiàn)大便黏膩，表現(xiàn)為粘馬桶，不容易被沖掉。也可能會出現(xiàn)大便不成形，長期便溏。

3.喝水不解渴。濕氣重的人，口渴并不是身體缺水引起的，雖然口渴的很厲害，濕邪影響了脾胃功能，被困在脾胃，吸收水分很困難，喝水不解渴。

4.身體沉重。因為“濕氣重濁” ，濕邪裹在頭部，很容易感覺疲困，裹在身體上，很容易感覺身體沉重。

5.下體的分泌物增多。總是感覺下面濕乎乎的，不干爽。
【濕氣重應(yīng)該怎么辦呢】那么濕氣重應(yīng)該怎么辦呢？
可以打火罐，也可以多運動，最重要的就是要控制體重， “胖人多痰濕” 。
說它比較復(fù)雜，是因為中醫(yī)講究辨證論治，只有辯證清楚，才能處方開藥，根據(jù)濕氣的表現(xiàn)不同，可能會夾雜其它的病候，以及根據(jù)個人所處地區(qū)、自身體質(zhì)的不同、濕氣形成原因不同，處方開藥都是不同的，所以要用藥物治理濕氣，我感覺還是很復(fù)雜的。

我們以脾虛證引起的水濕為例，脾陽虛，水停聚在中焦，會感覺“心下逆滿” ，水又有流動的特點，它會向上沖，有的病人就會感覺“氣上沖胸” ，水飲內(nèi)阻，清陽不升，就會感覺頭暈?zāi)垦?nbsp;，這時候最好是使用茯苓桂枝白術(shù)甘草湯加減，可以起到溫陽化水的作用。
如果是脾虛水停，發(fā)汗后，出現(xiàn)腹部脹滿，可以用厚樸生姜半夏甘草人參湯加減。
而濕氣重在中醫(yī)中又不止這兩個證型，也不一定是脾虛引起的濕氣重，所以還是應(yīng)該在正規(guī)醫(yī)院找中醫(yī)師辯證后，再決定如何用藥，用藥不是網(wǎng)上能夠解決的。