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土豆怎么做好吃( 二 )



土豆怎么做好吃


土豆禁忌
1、吃土豆皮變綠的土豆
很多人看著土豆皮變綠了也照吃不誤,但變綠的土豆則說明其中的毒素龍葵素的含量較高 。這時(shí)吃土豆千萬要謹(jǐn)慎,不僅需要削皮,還要多切去一些果肉,把變綠的部分完全去除 。如果土豆皮變綠部分較大或者已經(jīng)長芽,這樣的土豆就不要吃了,否則很容易食物中毒 。
2、土豆和西紅柿吃 。
土豆的吃法很有講究,平時(shí)如果不注意,即使土豆是好的,但吃的時(shí)候和其他食物搭配不當(dāng),那么吃了也會不健康,其中,最為常見的就是和西紅柿一起吃,由于土豆會在胃腸內(nèi)形成較多的鹽酸,而太過于強(qiáng)烈的酸性會讓西紅柿因無法溶于水而沉淀,從而使人們吃后消化不良,沒有食欲 。
3、土豆跟香蕉同吃
吃香蕉又吃土豆,一起吃會使臉上出現(xiàn)雀斑 。
4. 土豆發(fā)芽不能吃

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保存方法
土豆存放在5攝氏度左右的陰涼處即可,千萬不可放在陽光下暴曬,也沒必要放在冰箱里,溫度過高會導(dǎo)致土豆生芽或腐爛,溫度過低土豆易凍傷不能食用 。
長 期存放可以將土豆與蘋果放在一起,因?yàn)槌墒斓奶O果會釋放出一種植物激素—乙烯,這種激素可以促進(jìn)植物果實(shí)的成熟和器官的脫落 。土豆和蘋果放在一起時(shí),蘋果 產(chǎn)生的乙烯會抑制土豆芽眼處的細(xì)胞產(chǎn)生生長素,生長素積累不到足夠的濃度,自然不會發(fā)芽了,熟的香蕉應(yīng)該也有這種效果 。
去皮后的土豆切成小塊,在冷水中浸半小時(shí)以上,可使殘存的龍葵素溶解在水中 。

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