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當(dāng)媽媽的都遇到過寶寶頻繁夜醒，甚至大哭的情況。我們家就有個剛滿1周歲的小不點(diǎn)，之前帶他回老家住了幾天，回來后睡覺就不安生了。

神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟幾個月的小寶寶神經(jīng)系統(tǒng)還處于發(fā)育階段，尚不成熟，在生理上還未建立穩(wěn)定的作息時間，因而睡眠不安，屬正?，F(xiàn)象。隨著孩子慢慢長大，神經(jīng)系統(tǒng)逐漸成熟，這種情況就消失了。
出牙寶寶出牙時間大多從4個月開始，3歲前結(jié)束。出牙會伴隨牙齦腫脹、口腔疼痛，極易哭鬧而無法入睡。這時用安撫奶嘴或磨牙棒能有效轉(zhuǎn)移寶寶注意力。另外媽媽需要觀察孩子出牙的地方是否有紅腫癥狀，有的話需要到口腔科就診。
缺鈣大多寶寶睡前哭鬧是因?yàn)槿扁} 。血鈣降低導(dǎo)致大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，難以入睡。哺乳期間，媽媽可以多吃一些含鈣的食物，通過母乳使寶寶吸收。平時也要多帶娃曬曬太陽，或者補(bǔ)充鈣劑。
缺微量元素維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，缺乏維生素D不僅影響睡眠還易導(dǎo)致佝僂病。這時建議帶娃去醫(yī)院檢查下微量元素，然后通過母乳或相應(yīng)營養(yǎng)補(bǔ)充劑（比如魚肝油）來補(bǔ)充維生素D 。
饑餓如果寶寶哭鬧是定時性的，估計是餓了。有的媽媽過于拘泥喂奶的時間間隔，其實(shí)沒有必要。最好是孩子餓了就讓孩子吃，孩子吃得飽飽的，自然睡得安生了。
腹脹小月齡寶寶消化功能比較弱，吃得太多容易消化不良，導(dǎo)致腹脹，難入睡。這時要適度減少喂奶量和喂奶次數(shù)，同時建議給寶寶吃點(diǎn)益生菌，不僅增強(qiáng)腸胃吸收功能，還能提高抵抗力。
環(huán)境寶寶對睡眠環(huán)境比較敏感，有噪音，或光線太強(qiáng)，太冷太熱都能感知到。比如這次過年我?guī)藁乩霞易×藥滋?，然后再回?。寶寶就因?yàn)樗攮h(huán)境的變化而難以入睡。所以寶寶睡覺的場所盡量固定，睡眠期間，家人說話要輕聲細(xì)語，腳步輕輕，不要吵到寶寶（哎，帶孩子是真的累。。。。。。）
太興奮孩子睡前玩得太興奮，會導(dǎo)致難以入睡，所以建議睡前半小時到一小時不要過多挑逗寶寶，讓他慢慢安靜下來。
生病了比如感冒等急性傳染性疾病容易使孩子睡后哭鬧。貧血、結(jié)核等慢性疾病容易使孩子在睡中因難受而哭鬧。帶孩子去看醫(yī)生，治好了原發(fā)病，就能安靜入睡了。

寶寶睡著睡著哭了，怎么辦呢？寶寶只要不生病，吃飯、發(fā)育正常都屬于生理性啼哭，家長不必太擔(dān)心。
媽媽此時要做的是輕拍或撫摸孩子，或給寶寶喂奶喂水，多跟寶寶說說話 ?；蛘邘殞毴グ察o的房間，將寶寶抱在懷里，哼唱搖籃曲來安撫寶寶，可使寶寶重新入睡，還能增進(jìn)母子感情哦。

那如何預(yù)防寶寶睡覺哭鬧呢？一是保證寶寶營養(yǎng)均衡，合理喂養(yǎng)，避免因喂養(yǎng)或護(hù)理不當(dāng)引起寶寶睡眠不安。
【寶寶睡著睡著哭了怎么辦呢】二是保證按時睡眠，并給寶寶營造舒適、安靜、固定的睡眠環(huán)境。
三是睡前不要讓寶寶進(jìn)行劇烈的活動，或者玩得太興奮。入睡前過度興奮、緊張，入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài)，容易睡眠不安。