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蒜香木耳怎么做才好吃呢

【蒜香木耳怎么做才好吃呢】談食者、談食、以食會友!

蒜香木耳怎么做才好吃呢


木耳是一種具有豐富營養(yǎng)的食用菌,有著滋補、潤燥、養(yǎng)血益胃、潤肺、的作用,日常家中都會備點,煲湯、清炒、都會用它做個配菜,即豐富了顏色,又增加了口感 。今天大康就推薦一道以木耳為主菜的菜肴-蒜香木耳
蒜香木耳怎么做才好吃呢


那 蒜香木耳怎么做才好吃呢!1、具有大蒜的蒜香、辛辣更加口感 。2、木耳的清脆、爽口
接下來就一起看看簡單的烹飪做法吧!
蒜香木耳食材用料:
木耳、大蒜、小米辣、鹽、蔥、蒸魚豉油
步驟做法:
1、木耳冷水泡發(fā)成自然狀態(tài)加一點醋,洗凈,大蒜多許去皮切末,小米辣、蔥洗凈切小段,備用
2、鍋中燒水,水開下入木耳,汆燙3分鐘,撈出入冷水,撈出瀝干,待用
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3、起鍋、鍋里放少許油,倒入一大半蒜末,小火煸香變金黃,后加入小米辣、適量鹽炒均勻
4、最后放入小半的生蒜蓉和蒸魚豉油,加入控干的木耳,攪拌均勻,即可出鍋裝盤
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蒜香木耳小貼士:1、木耳最好用涼水泡發(fā)加一點醋,時間一般為3~5小時(或提前一晚放入保鮮層進行泡發(fā),熱水泡發(fā)快是快,但木耳會流失營養(yǎng)成分,所以最好用涼水泡發(fā))
2、汆燙好的木耳,過涼水,使得口感脆嫩
3、大蒜可以多一點,分兩次放入,既有蒜香又有蒜的辛辣爽口
好了就這樣一道簡單好吃的涼拌小菜就完成了,蒜香四溢、咸鮮味美、脆嫩爽口,喜歡的話不妨試一試
愛美食的我你愛嗎?

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