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所以，別問(wèn)我是怎么堅(jiān)持下去的了，問(wèn)就是：找到一起學(xué)的小伙伴，相互打氣加油、相互監(jiān)督學(xué)習(xí)，一起走到最后，這就是堅(jiān)持。

關(guān)鍵點(diǎn)四：加強(qiáng)鍛煉
加強(qiáng)鍛煉！加強(qiáng)鍛煉！加強(qiáng)鍛煉！重要的事情說(shuō)三遍！每天一小時(shí)的鍛煉，是我必不可少的內(nèi)容，雖然不是全程都能保持，但從9月開(kāi)始，除了陰雨天氣和工作原因外，每天如此，沒(méi)有間斷。從生理學(xué)的角度講，每天適當(dāng)?shù)腻憻?，特別是有氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉，可以極大地強(qiáng)化身體機(jī)能，激發(fā)大腦活力，記憶力的提高、專注力的提高等等，都得益于此。哪怕是明天客觀題就考試、主觀題就考試，我也依然跑完6公里，再出發(fā)去酒店。最好的有氧鍛煉方式，當(dāng)然是長(zhǎng)跑，時(shí)間40分鐘左右，速度不快的話差不多7公里左右，跑快沒(méi)必要，畢竟身體太興奮也不利于靜下心來(lái)集中精力學(xué)習(xí) 。對(duì)，游泳也不錯(cuò)，鍛煉時(shí)間以半小時(shí)為宜，因人而異。

關(guān)鍵點(diǎn)五：別熬夜
別熬夜！別熬夜！別熬夜！別熬夜！別熬夜！別熬夜！重要的事情說(shuō)三遍，超級(jí)重要的事情說(shuō)多少遍也不為過(guò)，別熬夜就是這么重要。這里所說(shuō)的熬夜，指的是按一般人生理周期來(lái)算，晚上11點(diǎn)之后就算熬夜，這點(diǎn)我也沒(méi)堅(jiān)持好，因?yàn)閭€(gè)人支配時(shí)間少，我都學(xué)到晚上12點(diǎn)半，然后準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，早上6點(diǎn)半左右起床，中午瞇半個(gè)多小時(shí) 。

睡多了、睡少了腦瓜子都不清醒，想快速清醒嗎？出去有氧運(yùn)動(dòng)吧，40分鐘后，精神煥發(fā)，困意全無(wú) 。當(dāng)然，這點(diǎn)也是因人而異，我睡眠質(zhì)量算優(yōu)秀的，手機(jī)一扔，三分鐘入睡，華為健康A(chǔ)PP檢測(cè)的呼吸質(zhì)量都95分以上，不打鼾，所以也得益于此，可以允許我稍稍熬一點(diǎn)夜。但那種熬夜學(xué)習(xí)到晚上三點(diǎn)，第二天八點(diǎn)起床就不值當(dāng)了，到十二點(diǎn)起床雖然精神好，但浪費(fèi)了黃金上午，著實(shí)可惜。

關(guān)鍵點(diǎn)六：科學(xué)計(jì)劃
我見(jiàn)過(guò)計(jì)劃做的特別好，每天什么時(shí)間段學(xué)什么、學(xué)到什么程度、達(dá)到什么效果，把每一分鐘都安排的明明白白的同學(xué) 。但我想說(shuō)，未必有用。你花大量時(shí)間去制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，本身就是浪費(fèi)時(shí)間，而時(shí)間對(duì)于在職備考人員來(lái)說(shuō)，一分一秒都是機(jī)會(huì)，不建議花過(guò)多時(shí)間去做學(xué)習(xí)計(jì)劃。

我就是早在決定備考法考的最開(kāi)始，就大致規(guī)定每天學(xué)兩小時(shí)、鍛煉一小時(shí)等等，籠統(tǒng)而富有彈性的計(jì)劃，簡(jiǎn)單易記，時(shí)間多、狀態(tài)好就多學(xué)點(diǎn)，時(shí)間少就少學(xué)點(diǎn)，狀態(tài)差就去調(diào)整后再學(xué)，狀態(tài)差到調(diào)整不過(guò)來(lái)就休息放松玩游戲吃美食等等 ?？傊褪切膽B(tài)放平，不計(jì)較計(jì)劃本身，而計(jì)較利弊得失。失去的是時(shí)間，那得到的是狀態(tài)的回升，那必然有利于后期的學(xué)習(xí)，如果單純借口找回狀態(tài)就各種放松就算了，雖然我也經(jīng)常這么干，哈哈哈。

（興為法考理論法講師-馬峰）

最后的最后，我想說(shuō)，我就是一凡人，一個(gè)普普通通的大學(xué)本科，學(xué)的普普通通的工學(xué)專業(yè)，和絕大部分法考人都一樣，是個(gè)普普通通的備考人。只不過(guò)我有興為法考各位老師的督促幫助，而我自己本身心夠狠、手夠闊、有小伙伴、會(huì)鍛煉、不太熬夜、科學(xué)規(guī)劃，再加點(diǎn)運(yùn)氣（得益于疫情推遲考試時(shí)間），有幸以客觀題189分（卷一93分、卷二96分）、主觀題（卷三）127分通過(guò) 。