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【熱毛巾!原來還有這么多功效,簡單又實用!】
1、緩解眼疲勞
用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效 。2、治落枕
輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動 。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動 。3、防治頸椎病早期頸椎病癥狀，如脖子發(fā)硬!酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病 。
4、緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴重應及時到醫(yī)院就診 。5、跌打損傷運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發(fā)生2—3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱毛巾熱敷緩解癥狀 。
使用熱毛巾3個注意：
注意防止燙傷 。尤其是老年人和患有糖尿病、腎炎等血液循環(huán)不好或感覺不靈者 。因此，熱敷時，必須時刻關(guān)注這些人群的皮膚變化 。這些部位不宜熱敷 。熱敷時如皮膚發(fā)紅起泡，應立即停止，面部危險三角區(qū)感染、各種臟器出血、軟組織挫傷、扭傷、皮膚濕疹，應忌熱敷 。熱敷僅適用于一些初起或輕微的疾病 。一旦皮膚破損或沒有確診的疾病，建議及時就醫(yī) 。
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