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月色分明桂花香，桂為“百藥之長” ，桂花性溫味辛，具有健胃化痰、生津的功效。常用來煎湯、泡茶，可以化痰散瘀，對食欲不振、痰飲咳喘、腸風(fēng)血痢、經(jīng)閉腹痛有一定輔助療效。

鮮桂花泡水喝有什么功效？1、提神醒腦
鮮桂花含有多種的維生素，例如AB族、C、D、E、K等15種維生素 ?？梢詢艋硇摹⑵胶馍窠?jīng)系統(tǒng) ，達到提神的作用。
2、清除口臭
用桂花子3g ，煎水漱口，一日三次，有助于祛除口臭。
3、緩解胃部不適
桂花具有一定的藥用價值，桂花味辛、溫、無毒。同時具有暖胃的功效 ?？梢匀⌒迈r的桂花桂花泡水喝，具有促進胃腸的蠕動，促進胃液分泌從而達到促進消化，緩解腸胃不適的作用。
4、提高免疫力
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，桂花含鋅，經(jīng)常食用可以促進兒童身體發(fā)育和骨骼構(gòu)成，提高人體的抗病能力，加強人的免疫系統(tǒng) 。
5、幫助減肥
新鮮的桂花據(jù)科學(xué)研究含有22種氨基酸和10多種人體必須的微量元素和大量的激素、酶、生長素等。所以泡水喝效果不錯同時桂花排水可以起到維持身體對于維生素的需要，可以起到減肥的目的。
6、防治牙痛
桂花茶可以清熱消毒，潤腸通便，對口腔炎，皮膚干裂，牙周炎，聲音沙啞也可以起到一定輔助作用，另外，可取桂花5g ，泡茶飲，每日數(shù)次，可以緩解牙痛。

桂花泡水有哪些健康喝法？1、桂花菊花茶
配料：桂花3g、菊花3g
做法：開水沖泡后可以飲用或者含漱。
功效：有芳香清胃的作用，適用于胃熱口臭。
2、桂花玫瑰茶
配料：桂花3g ，玫瑰3g
做法：開水沖泡后即可飲用，每天2-3次。
功效：有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用于胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。
3、桂花山楂黨參茶
配料：桂花12克、山楂6克、黨參3克、冰糖適量或者不放。
做法：鍋中放300ml水然后放入桂花、山楂和黨參煮5分鐘至沸騰，接著轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮30分鐘，過濾后加入冰糖拌勻即可。
建議：血糖異?；蛱悄虿』颊卟灰朔疟?。

鮮桂花泡水有哪些注意事項？1、桂花的用量不宜多，最好在5g左右，水溫不宜過高， 85度左右最佳；
2、桂花在泡之前先用少量水使其充分滋潤，再注水浸泡2-3分鐘；
3、對花粉過敏的人不適合喝桂花茶；
4、桂花茶不宜長期服用，中醫(yī)認(rèn)為桂花性溫，長期服用會損傷陰液；
5、桂花茶最好在飯后喝，有助于消化。
最后，桂花泡水喝確實好處良多，不過也不要忘了給白開水留有一席之地，畢竟每天能喝的水有限，桂花茶喝2-3杯即可。
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