跟惱人的臭腳丫說分手
臭腳丫可能是不少人的困擾，除了同一個(gè)屋檐下的家人也同受遭殃外，不論是外出拜訪、需要脫鞋的場合，都會(huì)令人感到困窘不已 。
為什么會(huì)造成臭腳丫：要素一：汗水 。
所以常常可見天生汗腺過度分泌汗水、鞋子穿越久，或是天氣越熱，味道越重 。
要素二：足部的細(xì)菌 。
汗水內(nèi)含角質(zhì)蛋白，尿素及乳酸 。汗水加上足部的細(xì)菌分解，就是臭味的來源 。
鞋子越不透氣，越不留通，味道就更濃烈 。
這些足部的細(xì)菌是皮膚在正常狀態(tài)下就存在的，包括：
1. 表皮葡萄球菌：
藉由分解汗液，產(chǎn)生異戊酸(isovaleric acid)，造成特殊的臭味 。
2. 枯草桿菌(Bacillus subtilis)：
此菌存在土壤中，強(qiáng)烈腳臭的患者，足底皮膚可發(fā)現(xiàn)此菌，所以可能為腳臭的原因之一 。
3. 霉菌：
除了導(dǎo)致香港腳的產(chǎn)生，也可能產(chǎn)生臭味 。
4. 棒狀桿菌（Corynebacterium）：
會(huì)造成我們的皮膚有特色的病灶，我們稱之為足跖蠹蝕癥（凹陷性角質(zhì)溶解癥）（Pitted Keratolysis） 。
腳底皮膚出現(xiàn)像火山口凹洞 。另外，因細(xì)菌分解皮膚角質(zhì)蛋白中，會(huì)散發(fā)類似阿摩尼亞味道，導(dǎo)致散發(fā)惡臭 。
如何治療與改善：1. 減少汗水、保持干爽：
避免長時(shí)間穿鞋，常讓腳透氣 。選擇透氣性較佳的鞋子，吸汗力強(qiáng)的棉襪 。止汗劑（含鋁鹽成分）、電療機(jī)（離子電泳法） 。肉毒桿菌素注射 。【為什么會(huì)造成臭腳丫】2. 抑制細(xì)菌：
多雙通氣性較佳的鞋子，每天更換不同的鞋子 。鞋子也要曬陽光、通風(fēng)或使用殺菌噴劑 。清潔足部 。外用抗生素或抗霉菌藥物治療 。鞋子與足部噴灑如檸檬香茅（含檸檬醛(citral)）可減少腳臭異味的產(chǎn)生 。
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