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人類可以堅持多久不睡覺( 二 )


人類能否像某些動物一樣,連續(xù)幾天甚至幾個月不睡覺呢?
那么,隨著科學(xué)的發(fā)展,人類能不能模仿某些動物的睡眠習(xí)慣,可以連續(xù)幾天不睡覺呢?劉丙萬副教授說,動物學(xué)上我們常說,任何一種付出都會有回報,動 物在睡覺的時候警惕性和防御能力都會降低,更易被敵人捕獲,但是它們依然還是要睡覺的,通過睡眠對神經(jīng)系統(tǒng)和細(xì)胞的修復(fù)可以使它們更好地生活 。
紀(jì)小龍也告訴采訪人員,目前利用某些藥物刺激可以讓人短時期內(nèi)保持亢奮,甚至幾天不睡覺,但是無論是使用藥物刺激人腦還是有可能模仿動物的睡眠習(xí)慣,都 將為改變?nèi)祟愖陨淼纳钜?guī)律而付出很大的代價,對人的身體造成傷害,違背了自然的規(guī)律, 喪失了自然賦予的讓身體器官、神經(jīng)和細(xì)胞得以休息的好機會, 是得不償失的 。
人為什么要睡覺這個問題目前科學(xué)家還未能給出一個確切的答案,至今仍是腦科學(xué)中的一個謎 。美國波士頓精神健康中心睡眠實驗室主任哈特曼教授提出過一 個觀點,他認(rèn)為,睡覺有兩個功能:第一是消除體力疲勞,第二是消除精神疲勞 。哈特曼曾將每晚只睡4小時的短睡眠者與每晚要睡8小時到9小時的長睡眠者進行比較,他發(fā)現(xiàn)短睡眠者和長睡眠者在生理上沒有什么差異,而他們各自的心理狀態(tài)卻有很大區(qū)別:長睡眠者總是憂心忡忡,而短睡眠者卻極為樂觀 。
長知識:動物每天睡多久?
動物學(xué)家曾觀察研究170種不同動物的睡眠時間,結(jié)果發(fā)現(xiàn),所有動物或多或少都有睡眠的行為,以下是動物每天的睡眠時間:
二趾樹懶20小時
蝙蝠 19小時
狐猴16小時
松鼠和河貍14小時
貓、豬和小家鼠13小時
食蟻獸12小時
美洲虎11小時
刺猬、黑猩猩和兔10小時
牛和豚鼠7小時
山羊6小時
長頸鹿4小時

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