榴蓮的營養(yǎng)價值和功效是什么
榴蓮具有補益脾氣，溫補腎陽，利膽退黃等功效，其營養(yǎng)價值較高，適量食用可以提高人體免疫力 。
榴蓮為木棉科常綠喬木植物榴蓮樹的果實 。中醫(yī)認為，榴蓮味甘，性熱，具有補益脾氣、溫補腎陽、利膽退黃等功效，可用于精血虧虛須發(fā)早白、衰老、風熱、黃疸、疥癬、皮膚瘙癢等癥 。
現(xiàn)代研究表明，榴蓮含有人體所需的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和脂類等多種物質(zhì)，經(jīng)常適量食用有助于增強人體免疫力、緩解痛經(jīng)、開胃促進食欲、通便、預(yù)防高血壓等 。
【榴蓮的營養(yǎng)價值和功效是什么】需要注意的是，多食榴蓮易上火 。熱性疾病、糖尿病、肥胖者等慎食 。食用榴蓮?fù)瑫r不能喝酒，以防損害身體 。
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