口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中發(fā)病率最高的一種疾病 ， 幾乎每個人都得過口腔潰瘍 ， 由于過幾天就自愈了 ， 所以很多人都放任不管 。但是對于反復得口腔潰瘍的人 ， 好像吃什么藥都不管用 ， 不一定什么時間就又得了 ， 嚴重的時候吃也吃不好 ， 好像不管怎么樣都疼 。那么得口腔潰瘍的原因你知道嗎？得了口腔潰瘍后又應該怎么吃呢？
【口腔潰瘍要吃什么】
口腔潰瘍的原因
口腔潰瘍的發(fā)生與人體自身免疫功能的降低或長期低下有直接關系 。一般來說 ， 以下三種情況很容易導致口腔潰瘍：一是發(fā)生在患感冒、咽炎、腹瀉等其他疾病之后或某些慢性病發(fā)作過程中; ， 二是因生活規(guī)律失常、飲食不周、消化不良、精神緊張、熬夜少眠、長期便秘、過度勞累等原因引起自身免疫力下降;三是由于維生素B2攝入不足或食物的加工不當也易引起口腔潰瘍 。此外 ， 孕期患口腔潰瘍的風險比平時更高 ， 因為孕婦在孕期常食欲不振 ， 且妊娠階段對營養(yǎng)的需求量較高 ， 而一旦攝入量不夠 ， 就很容易發(fā)生口腔潰瘍 ， 對此需要特別加以防范 。
口腔潰瘍要吃什么?
護理口腔潰瘍最直接的方法就直接作用在口腔潰瘍表面 ， 稱為涂抹法 。可以將生大蒜貼片貼在潰瘍處來止疼 ， 用維生素B2粉末涂抹在潰瘍處促進愈合 ， 或是涂抹一些蜂蜜 。并早晚都用淡鹽水來漱口 ， 能起到消炎作用 。
除了涂抹法 ， 飲食調(diào)節(jié)是其中很重要的一方面 。綠葉蔬菜的維生素B2含量相對較高 ， 而且富含維生素C ， 還有滋陰瀉火的功效 ， 多吃對緩解潰瘍很好 ， 油菜、菠菜、大白菜等都是不錯的選擇 。雜豆、堅果中都或多或少含有一些維生素B2 ， 對緩解潰瘍有一定幫助 。
如果癥狀比較嚴重 ， 潰瘍恢復慢 ， 則可以直接從藥店買些維生素C片或維生素B2片 ， 按照醫(yī)囑適當服用 ， 對緩解潰瘍很有幫助 。
如果潰瘍是身體免疫力低下所致 ， 可以嘗試中醫(yī)調(diào)理 。
成年人可采用板藍根、地丁、蒲公英、玄參、生甘草各10克煮水喝 ， 煮后含漱一會兒再慢慢咽下 。如果同時還伴有便秘 ， 可以在以上方子里添加生大黃3~6克 。
如果是老人多發(fā)口腔潰瘍 ， 用生黃芪10~15克 ， 玄參10克、山藥15克、丹皮10克、竹葉6克、甘草6克煮水喝 ， 加入兩條蟲草的話效果更好 。
而壓力大、心火重的白領們 ， 可用梔子10克、連翹15克、竹葉10克、麥冬10克、生甘草6克煮水喝 。
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