●2、進行滋陰降火
①這主要是通過一些飲食的方式來達(dá)到生津養(yǎng)陰、清心降火的作用，比如可以多吃銀耳、麥冬、沙參、百合、蓮子、連子心、酸棗仁、阿膠、海參、西洋參、枸杞等食物 。還可以將它們做出一些粥類食物或者湯類食物，比如生地粥、天冬門粥、百合粥、酸棗仁粥、麥冬沙參湯、酸棗仁湯等 。
②可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些滋陰補腎的藥物，比如六味地黃丸、知柏地黃丸、玉女煎等，將耗損的陰分補回來 。
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