山藥吃多了容易便秘，對于腸胃還很脆弱的寶寶，建議不要多吃，或者吃的時候搭配容易通便的南瓜、紅薯等 。
山藥怎么給寶寶吃好？1、剛剛添加輔食的寶寶
【山藥怎么給寶寶吃好】一般純母乳喂養(yǎng)的寶寶6個月之后可以添加輔食，混合喂養(yǎng)的寶寶4個月之后添加輔食 。
寶寶的輔食添加，一般是從含鐵的米糊開始的，此時，可以把山藥蒸熟，打成泥，混在米糊里喂寶寶吃一點點，確定寶寶不過敏之后，就可以放心的喂寶寶吃山藥了 。
等寶寶熟悉了山藥的味道，可以把山藥蒸熟，和蘋果（如果寶寶有腹瀉的現(xiàn)象，則把蘋果蒸熟）或者煮熟的南瓜、紅薯等一起打成泥，直接喂寶寶吃 。
2、可以吃小顆粒狀食物的寶寶
小米山藥粥
小米浸泡一晚上，山藥切小塊，和紅棗、葡萄干一起，混在已經(jīng)浸了一晚上的小米中煮成粥 。
（紅棗皮寶寶不好消化，建議煮熟之后剝去皮）
山藥瘦肉粥
瘦肉剁碎，山藥切小塊，和大米一起煮成大米粥 。想要味道更好，可以在盛起來之前5分鐘撒入香菇磨成的粉 。
3、可以自己用手抓糕餅吃的寶寶
雞蛋山藥豆
1、山藥蒸熟，打成泥，混入面粉中
2、加雞蛋、加水一起攪拌成糊狀，倒入裱花袋 。
3、烤箱中放入油紙，將裱花袋中的糊糊擠在油紙上，變成一顆顆的小豆豆 。
4、放入烤箱中烤二十分鐘左右即可 。
5、烤熟之后，冷卻十分鐘左右 。可以放入密封罐中保存，給寶寶當零食吃 。
總之，多動動腦筋，可以用山藥做成的食物特別多，不過我的寶寶最愛吃的，還是山藥瘦肉粥 。
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