孕婦吃葡萄真的能使胎兒的眼睛變大嗎？懷孕后，很多父母都希望能后生個(gè)大眼睛寶寶，眼睛又大又亮，看起來(lái)特別可愛(ài)，討人喜歡 。為此，他們會(huì)聽(tīng)信一些老一輩的傳聞，然后增加飲食攝入，以此實(shí)現(xiàn)自己的愿望 。其中最常見(jiàn)的一種傳聞就是“多吃葡萄寶寶眼睛大” 。
叮麻懷孕期間也聽(tīng)過(guò)這個(gè)傳聞，因?yàn)槎＿说劬μ貏e小，叮麻的眼睛也不大，擔(dān)心生個(gè)小眼睛的寶寶，于是就使勁吃葡萄，從懷孕三個(gè)月開(kāi)始吃，每天至少吃一串，吃了大概四個(gè)月，產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)血糖有些高，醫(yī)生要求控制糖分?jǐn)z入，就把葡萄給停了 。后來(lái)孩子出生的時(shí)候，叮麻第一時(shí)間問(wèn)醫(yī)生，孩子眼睛大不大？醫(yī)生說(shuō)：“孩子眼睛特別大，比爸爸媽媽都大很多，要不是產(chǎn)房里就你一位產(chǎn)婦，我都懷疑抱錯(cuò)孩子了！”
不過(guò)，也有很多孕婦，他們?cè)衅诔粤撕芏嗥咸?，體重增加不少，但是孩子出生后眼睛還是小小的兩個(gè) 。比如叮麻的同事孫姐，孫姐夫妻倆眼睛都不小，孕期也吃了很多葡萄，不過(guò)孩子眼睛卻不大，比孫姐夫妻倆都要小一些，現(xiàn)在孩子已經(jīng)6歲了，眼睛沒(méi)有太大變化 。
所以說(shuō)，“多吃葡萄寶寶眼睛大”的傳聞并不準(zhǔn)確！寶寶的眼睛大小主要跟父母的遺傳有關(guān) 。一般來(lái)說(shuō)，大眼睛屬于顯性遺傳，小眼睛屬于隱性遺傳，如果父母有一方是大眼睛，那么寶寶將來(lái)大眼睛的幾率非常高；同樣，如果父母都是小眼睛，那么寶寶大眼睛的幾率非常低 。不過(guò)也有其它因素，比如孕期飲食 。孕期胎兒從母體中獲取營(yíng)養(yǎng)，如果孕婦能夠吃一些有助于視力發(fā)育的食物，那么寶寶的眼睛會(huì)明亮有神，即使不大，也會(huì)特別精神，看起來(lái)精神滿滿，特別可愛(ài)！
孕期經(jīng)常吃這四種食物，會(huì)讓胎兒的眼睛明亮好看，孕婦可以試試1.富含維生素的食物
維生素對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常重要的，其中維生素A能夠促進(jìn)人體細(xì)胞的生長(zhǎng)以及眼睛的發(fā)育，缺乏維生素A的話，眼睛在夜間的視力會(huì)下降，時(shí)間久了還會(huì)出現(xiàn)干澀不舒服的情況；維生素B1能夠完善眼神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育； 維生素C能夠增強(qiáng)抵抗力，讓胎兒的眼睛更健康 。可以說(shuō)，這幾種維生素都能夠幫助視力發(fā)育，讓寶寶的眼睛明亮有神，更健康！
各位孕婦可以調(diào)整飲食計(jì)劃，從食物中獲取需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：
富含維生素A的食物：動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、蛋黃等等 。
富含維生素B1的食物：小麥、魚(yú)、肉等等 。
富含維生素C的食物：各種新鮮的水果和蔬菜 。
2.富含DHA的食物
懷孕以后，孕婦應(yīng)該多吃一些富含DHA的食物，這種DHA不僅有利于胎兒腦部發(fā)育，還能夠促進(jìn)胎兒的視力健全發(fā)展 。在孕7-9個(gè)月的時(shí)候，如果孕婦缺乏DHA，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)視力模糊甚至失明的情況，所以孕期一定要注意補(bǔ)充DHA 。
DHA具體可以從新鮮的魚(yú)產(chǎn)品中獲取，建議孕婦每周吃1-2次魚(yú)，最好是自己用鮮魚(yú)烹飪，千萬(wàn)不要吃魚(yú)罐頭；另外，孕婦還可以吃一些核桃、花生等堅(jiān)果類(lèi)的食物，也能補(bǔ)充適量的DHA，促進(jìn)胎兒的視力發(fā)育 。
3.富含鈣質(zhì)的食物
懷孕以后，隨著胎兒發(fā)育，對(duì)鈣質(zhì)的需求增加，孕婦需要補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，否則不僅會(huì)影響胎兒骨骼發(fā)育，不利于胎兒的健康，還會(huì)導(dǎo)致胎兒眼球壓力增加，促使胎兒出現(xiàn)近視的情況，不利于視力發(fā)育 。
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