陰虛火旺體質有什么癥狀？
在生活中，有這樣一個現象：同樣是一個冰激凌，有的人吃了，馬上會拉肚子，而有的人吃了卻什么事也沒有 。這是為什么呢？估計朋友們已經猜到：它是個人體質不同的緣故 。不錯，不同體質的人對同一食物的接受能力是有差異的 。那么，這不同體質是指哪些呢？
其實，人共有陰虛、陽虛、氣虛、血虛、痰濕、瘀血、氣郁、濕熱這八大體質 。不同的體質不但對同一食物的接受能力有別，而且對寒熱的耐受程度以及對藥物的選擇性等都是有差異的 。今天，我們就著重來了解一下陰虛火旺體質的相關知識 。剩余的七種，以后再陸陸續(xù)續(xù)來探討 。
其實，陰陽的最初含義就是指日光的向背 。向光為陽，背光為陰 。那么，我們就還在這個含義的基礎上，來形象地聯想并理解陰虛 。陰虛就相當于背光的部分變虛少了，而向光的部分變多了，那么，向光多肯定意味著熱多了，所以說，陰虛必然會生內熱，并且，陰虛的典型特征就是人體會有一派熱象 。比如：低熱潮熱，手足心熱，胸口煩熱，口干唇紅，舌紅苔少，尿黃尿少，便秘等 。
可見，陰虛火旺的癥狀并不難理解 。關鍵是，了解陰虛體質的來由，以及調理陰虛的原則，對日常身體保養(yǎng)很重要 。
一、陰虛是怎么來的？
中醫(yī)上講，“陰”是物質，“陰虛”是指陰液的虧損 。所以，通常，傷津耗液的情況都是造成陰虛體質的緣由，比如：慢行消耗性疾?。òǎ航Y核病，糖尿病，腎病，腫瘤等），熱病后期，房勞內傷，或失血耗液（比如：產后失血，外傷出血）等 。
二、調理陰虛的原則：
既然，陰虛的首要特點就是熱，那么，有的朋友一看到“熱”字，便會眼前一亮，心想，“不就是祛熱嘛，那干脆就吃寒涼食物或散熱藥品唄”！NO，這種想法并不正確！
俗話說，“事有真假，熱有虛實” 。中醫(yī)辨證上，分清虛熱與實熱非常關鍵，它決定我們用哪種方法來解決熱的問題 。有朋友說“藥師，我就分不清實熱與虛熱”!我想說，其實，區(qū)分實熱與虛熱并沒有那么難！實熱就是感冒發(fā)燒，急火攻心出現的壯熱，大熱，急熱等，并且它發(fā)病快，病程短，惡寒且有加衣加被都不減的感覺；而虛熱往往都是慢病，久病，大病后的耗津傷液所致，它病程長，表現為低熱，微熱，煩熱，燥熱等，且有畏寒但加衣加被后可減的感覺 。
因而，實熱與虛熱不同，它們的調理方法也必然有別 。只有實熱才可以用寒涼之物直接克熱；而虛熱則需用滋潤之品來間接解熱 。這好比在一個配有溫度計與濕度計的房間里，當溫度計的讀數偏高，而濕度的讀數正常時（相當于人體有了實熱），我們就得開空調來散熱；而當溫度計的讀數偏高，濕度計的讀數卻偏低時（相當于人體有了虛熱），我們就得開加濕器來通過滋潤降燥的方式來達到使房間舒適的目的 。
這樣，我們既了解了實熱與虛熱的區(qū)別，又懂得了它們的各自的調理原則，那么，是不就能感知到，在日常飲食上，陰虛火旺體質的人該從哪個方向上引起注意了呢？
首先，陰虛火旺者要少食辛辣等傷陰助火的食物，比如：大蔥，大蒜，辣椒，韭菜，洋蔥，芥末等；而要多食些滋陰潤燥生津等清補之品，比如：李子，葡萄，枸杞，蘋果，梨，柿子，香蕉，楊桃，獼猴桃，桑葚，羅漢果，西瓜，地瓜，甘蔗，黃瓜，菠菜，茄子，百合，蓮藕，銀耳，豬肉，兔肉，鴨肉，鴿肉等 。
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