什么的陰虛火旺？陰虛火旺指的是陰液虧虛 ， 虛火亢旺 ， 陰虛則陽(yáng)亢并生熱化火 。陰虛火旺的主要以心煩易怒、夜寐多夢(mèng)、咽干口燥、盜汗遺精、小便短黃、大便干結(jié)、口腔潰瘍 ， 舌紅少津等為癥 。
陰虛火旺主要和消化有關(guān) 。大部分患者比較消瘦 ， 脾胃消化吸收功能不好 ， 很難將食物吸收 。
陰虛火旺的癥狀身體消瘦：陰虛者胃火旺 ， 能吃能喝 ， 但是代謝很快 ， 不易吸收 ， 怎么吃都不胖 ， 形體精悍 ， 肌肉松弛 。
心煩失眠：陰虛者內(nèi)火攻心 ， 常常胸悶 ， 情緒不穩(wěn)定 ， 容易激怒 ， 晚上容易失眠多夢(mèng) 。
皮膚無(wú)華：陰虛者皮膚缺少滋潤(rùn) ， 干燥無(wú)華 ， 面色不佳 ， 容易上火 ， 舌頭發(fā)紅 ， 易口腔潰瘍 ， 常便秘 。
頭暈易累：體內(nèi)火旺則津液少 ， 導(dǎo)致體力衰弱 ， 頭暈易累 。
手腳發(fā)熱：陰虛體內(nèi)火旺 ， 導(dǎo)致體溫正常 ， 而手心 ， 腳心發(fā)熱 。
陰虛火旺怎么調(diào)理？陰虛火旺是中醫(yī)辯證的診斷 ， 主要采用中醫(yī)中藥的方法調(diào)理 ， 建議養(yǎng)陰清熱 。同時(shí)也要調(diào)整自己的心態(tài) ， 保持情緒穩(wěn)定 ， 心平氣和 。陰虛火旺的人在干熱少雨的夏季癥狀易加重 。
平時(shí)飲食時(shí) ， 可以進(jìn)行食療 。如蓮子、枸杞 ， 百合等具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺 ， 清心安神的功效；鴨肉味甘、寒 ， 對(duì)發(fā)熱、大便干結(jié)和水腫的人很有益；紅棗能滋陰補(bǔ)陽(yáng) ， 補(bǔ)血的功效；雞蛋不僅能益氣養(yǎng)血還能滋陰潤(rùn)燥的功效 。
【什么的陰虛火旺】同時(shí)多曬太陽(yáng) ， 保持愉悅的心情 ， 適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 。
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