肝火旺盛 ， 主要是肝臟管轄內(nèi)的自主神經(jīng)出了問題 ， 一般把這種肝火旺盛之人稱之為“肝火上炎” ， 主要是因為肝臟不能很好地疏泄 ， “其逆而不順”肝氣郁結(jié)而導(dǎo)致 ， 這種人 ， 肝氣過旺 ， 好激動 ， 愛發(fā)火 ， 容易誘發(fā)高血壓、腦卒中、腦梗死 ， 所以調(diào)理時 ， 一定要注意保持情緒穩(wěn)定 ， 遇事不激動 ， 尤其不能動怒 ， 保持精神愉快 。在治療上 ， 中醫(yī)一般用得最多的就是龍膽瀉肝湯 。
枸杞調(diào)理肝火旺盛 ， 能否？效果如何？由于枸杞是大家最為熟悉的補益肝腎類藥食兩用的物品 ， 所以只要提到護肝 ， 人們也會第一時間想到它 。枸杞富含胡蘿卜素 ， 維生素A ， 以及枸杞多糖和甜菜堿等成分 ， 對肝臟具有一定的保護和增強機體免疫力的作用 。枸杞子對肝臟有一定的補益作用 。如果在調(diào)理肝火旺盛之時 ， 使用枸杞是需要注意的：也不是不可以用的 ， 枸杞性平 ， 可用于虛火旺盛 ， 比如和菊花搭配 ， 如果是實火用它效果不佳 。
建議可使用龍膽瀉肝湯 ， 主要包括：龍膽草、梔子、黃芩、車前子、澤瀉、木通、柴胡等 。這個針對肝火（實火）主要表現(xiàn)：肝火引起的頭疼、目赤脅痛、口干口苦口臭、耳聾眼花、視物模糊、舌紅苔黃、肝膽經(jīng)濕熱 ， 小便不利 ， 失眠易怒等等 ， 效果是不錯的 。
肝火旺盛日常需要注意：【枸杞調(diào)理肝火旺盛能否效果如何】（1）保持心情舒暢 ， 情緒穩(wěn)定
（2）飲食清淡 ， 少吃油膩 ， 可適當(dāng)?shù)囟嗍秤靡恍┦娓文懙氖澄?nbsp;， 比如蘿卜青菜等富含水分、膳食纖維的蔬果 。
（3）戒煙限酒 ， 每天的飲水量要充足
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