喝茶，并不會(huì)有殺菌、抗癌的作用：茶飲，和碳酸飲料、乳飲料等甜飲料相比，的確更加安全、健康，但是它終歸只是一種食品 。
在某些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，茶葉中的某種成分可能被證實(shí)有殺菌、降血壓、甚至抗癌的作用，但動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的結(jié)果并不能直接替換到人身上 。我們單次的飲茶量非常有限，那攝入某種營(yíng)養(yǎng)素的量就會(huì)更加有限，兩個(gè)有限碰到一起，再加上動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的特殊性，靠喝茶來(lái)起到殺菌、治病的作用純屬“虛構(gòu)” 。
所以，無(wú)論是幽門螺桿菌還是大腸桿菌，再或是其他菌群，無(wú)論您喝的是老白茶還是龍井綠茶，皆不會(huì)有殺菌的作用 。
趨于健康，應(yīng)該喝點(diǎn)什么茶？綠茶、花茶、紅茶等淡茶飲；白茶、熟普洱茶等可以煮的淡茶飲；用草莓、山楂、檸檬、柚子等新鮮水果沖泡的“果茶”；用枸杞、紅棗、葡萄干等果干沖泡的茶飲 。用綠豆、燕麥、蕎麥等谷物煮出的茶飲 。喝點(diǎn)“有味的茶”，對(duì)身體頗有好處：彌補(bǔ)白開水的寡淡味道，讓你變得更愛(ài)飲水：生活中的一些人并不愛(ài)喝水，所以導(dǎo)致身體總會(huì)出現(xiàn)一些干燥的現(xiàn)象 。喝點(diǎn)茶飲，無(wú)疑可以美化白開水的味道，以此來(lái)增加飲水量，預(yù)防便秘、長(zhǎng)痘等干燥問(wèn)題的發(fā)生，是件好事 。
美化心情，讓你變得更加開心：毋庸置疑，“茶飲”的味道很誘人，不論你喝的是哪種茶 。沒(méi)事喝點(diǎn)茶，無(wú)疑可以美化我們的心情，增加對(duì)工作和其他事物的接受度 。
當(dāng)一切都變得積極之時(shí)，做什么事情都會(huì)變得輕而易舉 。
凈化口氣：有的人存在“口臭”的小毛病，適當(dāng)飲茶，可以通過(guò)健康的方法來(lái)美化口腔的味道，凈化口氣，增加您與其他人的溝通融洽度 。
培養(yǎng)一項(xiàng)“健康的生活習(xí)慣”：與吸煙、飲酒等不健康生活習(xí)慣相比，喝茶更加天然、健康 。人要有興趣愛(ài)好，這樣才有“懷心情”的發(fā)泄渠道 。
喝茶，很健康，可以做，亦可以常做 。
健康飲茶，要做好細(xì)節(jié)：飲茶可以，但不可將其當(dāng)成“治病藥物”：飲茶是一件好事，推崇作為；但它并不存在任何“治病”的功效，包括白茶和普洱，請(qǐng)理性看待 。
無(wú)論您喝的是什么茶，請(qǐng)注意溫度：飲茶是一個(gè)“細(xì)致的活” 。對(duì)于普通人而言，泡茶溫度不做限定，但飲茶溫度要趨于健康，避免傷害身體；飲茶（水）的溫度要接近于體溫，最高溫不得超過(guò)65攝氏度 。
喝“適合自己的茶”，不必過(guò)分追求高價(jià)：很多人對(duì)“茶飲”存在誤解，總喜歡過(guò)分追求“高價(jià)茶飲”，此乃飲茶誤區(qū) 。
飲茶，茶葉當(dāng)中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)其實(shí)并無(wú)太大差別，選擇飲用“自己喜歡喝的+喝得起的口糧茶”即可 。
【趨于健康應(yīng)該喝點(diǎn)什么茶】飲茶一事，很健康，但不存在殺菌和治病的作用；健康品鑒每一杯茶飲，希望看過(guò)這篇文章的人都可以健康幸福 。
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