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促進(jìn)打噴嚏 如何打噴嚏

據(jù)國(guó)家衛(wèi)健委今天(8月9日)早上發(fā)布的消息,8月8日0—24時(shí),31個(gè)省(自治區(qū)、直轄市)和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例125例,其中境外輸入病例31例,本土病例94例 。國(guó)內(nèi)再次出現(xiàn)本土確診病例,提醒我們疫情尚未結(jié)束,防控不能大意!為此,貴州廣播電視臺(tái)9位主播倡議:疫情防控是我們每一個(gè)人的責(zé)任 。

促進(jìn)打噴嚏 如何打噴嚏


據(jù)了解,打噴嚏所噴出的飛沫可以在0.34秒的時(shí)間內(nèi)傳播70厘米左右,進(jìn)而使口腔中的飛沫散布到空氣中,周圍的人有可能因吸入這些飛沫而被傳染呼吸道病毒 。即便是健康人打噴嚏或咳嗽,產(chǎn)生的飛沫中也可能攜帶細(xì)菌或病毒!
所以打噴嚏時(shí)用手擋嘴是錯(cuò)誤的方式,因?yàn)椴《緯?huì)大量留在手上,很容易在手接觸到下一個(gè)物體時(shí)進(jìn)行傳播 。
如何get打噴嚏的正確姿勢(shì)?下面這條視頻告訴你↓↓↓(視頻來(lái)源:新華社)
No.1
當(dāng)你咳嗽或打噴嚏時(shí),盡量避開(kāi)人群,用紙巾、手絹捂住口鼻,防止唾液飛濺 。避免用雙手遮蓋口鼻,因?yàn)檫@會(huì)讓手沾染上病菌,也會(huì)將病菌傳染給別人 。
No.2
如果一時(shí)情急,來(lái)不及準(zhǔn)備,可彎曲手肘靠近面部,用衣服袖管內(nèi)側(cè)遮掩住口鼻 。這個(gè)動(dòng)作可以將噴出的飛沫阻擋在手肘皮膚或者衣服上,而這個(gè)部位較為干燥,且不容易再接觸其他公用物品,可以有效阻斷病原微生物的傳播 。
No.3
咳嗽時(shí)接觸過(guò)口鼻的紙巾不要隨便亂扔,要丟到垃圾桶里 。
No.4
咳嗽或打噴嚏后要及時(shí)清洗雙手或使用免洗消毒液進(jìn)行手消毒 。
No.5
被呼吸道分泌物污染的衣服要及時(shí)洗滌并暴露于陽(yáng)光下進(jìn)行曬干,達(dá)到消毒的目的 。
促進(jìn)打噴嚏 如何打噴嚏


打噴嚏還需注意這些問(wèn)題↓↓↓
1 打噴嚏或咳嗽時(shí),盡量與他人保持2米以上的距離,如果在人員密集的場(chǎng)所(如在早高峰的地鐵上),可以通過(guò)佩戴口罩避免傳播給他人 。因?yàn)楫?dāng)我們打噴嚏或咳嗽時(shí),產(chǎn)生的飛沫像一團(tuán)云迅速擴(kuò)散,能夠把細(xì)菌或病毒帶到2米左右的距離 。
2 打噴嚏或者咳嗽時(shí)不需要摘下口罩,可適時(shí)更換;如果不習(xí)慣,可摘下口罩用面巾或肘部遮掩口鼻 。
3 說(shuō)話語(yǔ)音不要過(guò)大,避免“唾沫橫飛” 。
【促進(jìn)打噴嚏 如何打噴嚏】(資料來(lái)源:健康中國(guó)、北京市疾病預(yù)防控制中心、上海疾控)

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