自古以來, 枸杞子就是老百姓生活中營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，具有非常好的藥用價(jià)值與保健功效 。
那對(duì)于患有高尿酸血癥以及痛風(fēng)病的人群來說，枸杞所起到的功效和作用如何呢？
首先我們看一下枸杞有哪些成分？研究顯示, 平均每100g枸杞子中含有粗蛋白4.5g、粗脂肪2.3g、碳水化合物9.1g、類胡蘿卜素96mg、甜菜堿0.3mg 。同時(shí), 還含有很多氨基酸、維生素、鈣、鉀等微量元素 。同時(shí), 還含有很多氨基酸、維生素、鈣、鉀等微量元素 。
現(xiàn)有研究枸杞有哪些作用？【在中醫(yī)眼里枸杞有什么作用】1.具有調(diào)節(jié)免疫的作用
枸杞多糖能激活體內(nèi)的T淋巴細(xì)胞與B淋巴細(xì)胞, 從而增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能 。
2.能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能
枸杞子含有很多胡蘿卜素, 能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A, 起到調(diào)節(jié)視神經(jīng)的作用；研究發(fā)現(xiàn)左歸丸、右歸丸等中藥名方中均含有枸杞子, 對(duì)腦萎縮伴智力障礙均有一定療效 。
3.能夠降低血糖
枸杞子能讓大鼠血糖降低, 并明顯提高糖耐量 。
4.增強(qiáng)機(jī)體造血功能
動(dòng)物試驗(yàn)顯示, 枸杞子能提高造血功能 。
5.保護(hù)肝臟、延緩衰老作用
枸杞多糖能促進(jìn)肝細(xì)胞的新生, 從而起到保護(hù)肝臟的作用；還可以增加皮膚中膠原蛋白量, 并減少脂質(zhì)過氧化物的含量 。
在中醫(yī)眼里枸杞有什么作用？中醫(yī)認(rèn)為枸杞能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，屬補(bǔ)陰藥 。主要用于治精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴（糖尿病）、血虛萎黃、目昏不明 。
總而言之，現(xiàn)有的研究顯示枸杞對(duì)人有一定的益處，但對(duì)于高尿酸血癥和痛風(fēng)的人群，目前并沒有科學(xué)證據(jù)證明枸杞可以降尿酸 。
高血酸應(yīng)該怎么吃呢？高尿酸血癥除了與遺傳因素有關(guān)外，與生活、飲食有著密切的關(guān)系 。決定一個(gè)食物能不能吃的關(guān)鍵指標(biāo)是嘌呤含量，嘌呤在體內(nèi)會(huì)代謝為尿酸，從而影響尿酸水平 。
超高嘌呤食物，痛風(fēng)和高尿酸的人應(yīng)該完全避免;中高嘌呤食物，應(yīng)該嚴(yán)格限量，在痛風(fēng)急性發(fā)作期不能食用;低嘌呤食物，幾乎無需顧忌其嘌呤含量 。
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