別再只是一昧的遍尋讓痘痘斷根的仙丹妙藥 ， 世界上真的沒這個東西 。學會 ， 理性戰(zhàn)痘！科學養(yǎng)膚！才是對抗痘痘的根本之道 ～
面對痘痘問題 ， 必須知己（自己的狀況）知彼（痘痘的成因） ， 才能不慌不亂的去對抗痘痘！才能從“調(diào)理＋治療”兩個方面同步著手 ， 避免痘痘問題反復長痘！
先來了解導致長痘痘的3大主要原因1.皮膚油脂分泌旺盛
2.毛孔堵塞
3.痤瘡丙酸桿菌（簡稱痘痘菌）大量滋生
※當前面兩個原因都存在時 ， 第三個致痘原因就會形成 ， 因為這些痘痘菌屬於厭氧菌 ， 毛孔堵塞了 ， 形成無氧環(huán)境 ， 最適合痘痘菌生活 ， 在加上有豐富的油脂（痘痘菌的營養(yǎng)來源） ， 它就會快速繁殖 ， 導致毛囊發(fā)炎 ， 形成俗稱的痘痘！
導致皮膚油脂分泌旺盛的常見原因【先來了解導致長痘痘的3大主要原因】天氣悶熱 ， 高溫會刺激皮脂腺大量分泌油脂；
青春期 ， 不管男生女生 ， 雄性荷爾蒙在這個階段都會分泌比較旺盛 ， 雄性荷爾蒙會刺激皮脂腺大量分泌油脂；
女生例假來的前兩周 ， 荷爾蒙中的黃體素分泌量增加 ， 也會刺激皮脂腺大量分泌油脂 ， 所以例假來的前兩周 ， 皮膚通常比較油；
飲食問題 ， 喜歡吃甜食（已有臨床研究證實）或乳制品（西方國家有相關研究 ， 食用量過多時） ， 易刺激皮脂腺大量分泌油脂 ， 所以一定要節(jié)制或忌口；這里我沒有提到辣椒 ， 因為并無相關研究支持這個說法 ， 但如果你的個人經(jīng)驗一吃辣椒就容易爆痘的話 ， 請節(jié)制！當然 ， 飲食越清淡越好；
經(jīng)常熬夜、壓力大、焦慮 ， 易導致荷爾蒙失調(diào) ， 進而刺激皮膚油質(zhì)大量分泌（可以想想 ， 是否有熬夜通霄體力透支的經(jīng)驗？結(jié)果隔天很容易變成油頭油面的狀況不是嗎？）；
其它 ， 基因、遺傳、雄性荷爾蒙旺盛、疾病 …..等
當上述狀況產(chǎn)生時 ， 這些大量分泌的油脂若可以順利從毛孔代謝出來 ， 那可能還不會構(gòu)成長痘痘的幫兇；但如果這個時后 ， 大量分泌的油脂無法順利代謝 ， 毛孔堵塞 ， 痘痘菌就開心的大量繁殖了?。ㄓ唾|(zhì)分泌旺盛＋毛孔堵塞 ， 初期會先形成粉刺 ， 嚴重的話就形成發(fā)炎紅腫的痘痘）
小叮嚀：注意 ， 導致肌膚大量分泌油脂的常見原因中沒有出現(xiàn)肌膚缺水 ， 所以別再傻傻的道聽涂說以為“補水、補水、補水”就可以就降低油脂的大量分泌 。
切記！不當?shù)难a水保濕 ， 頻頻敷片狀保濕滋潤面膜 ， 反而容易導致毛孔堵塞 ， 油脂無法順利代謝！自己給自己找麻煩 ， 制造了讓肌膚爆痘的條件 。
如何控油：上面提到導致油脂大量分泌的原因中 ， 有一些是可以透過生活習慣或飲食習慣來改善的 ， 那請務必好好改善一下！另外 ， 可以口服補充維生素B群（白天吃） ， 不要再去使用過度保濕黏稠的化妝水 ， 推薦：“新肌美哲皮脂調(diào)理精粹露” ， 這是一款很棒的控油爽膚水 ， 無酒精、無香精、無色素 ， 敏感肌亦可安心使用 ， 質(zhì)地如清水般 ， 完全不黏膩 ， 復合的成分可以幫助肌膚從源頭去抑制油脂大量分泌 ， 達到控油清爽保濕！
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