只要你開始了減肥飲食，創造了熱量缺口，你就會減去內臟脂肪 。你也沒有必要去做大量的有氧運動或者吃特殊的食物和補劑 。做好基礎的飲食，以力量訓練為主，堅持一段時間，這樣就足以減去內臟脂肪了 。
【內臟脂肪如何減】如有疑問，歡迎評論，有評必回，
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