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日常生活中如何預(yù)防凍瘡

還記得那個(gè)「冰花男孩」嗎?
第一次看見冰花男孩的新聞,除了他的生活極度拮據(jù)、留守兒童、單親家庭之外,更注意到他那雙凍傷、干裂的小手 。
據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì),我國(guó)每年有兩億人受到凍瘡的困擾,其中主要是兒童、婦女及老年人 。
雖然凍瘡的發(fā)生如此普遍,但是人們對(duì)它的了解卻不是太多,發(fā)生了凍瘡也不知道如何正確處理,從而錯(cuò)過(guò)最佳治愈時(shí)機(jī) 。
什么是凍瘡? 凍瘡常見于冬季,由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復(fù)出現(xiàn)紅斑、腫脹性損害,嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰、潰瘍,病程緩慢,氣候轉(zhuǎn)暖后自愈,但是很容易復(fù)發(fā) 。
寒冷是凍瘡發(fā)生的主要原因 。人的皮膚在遇到寒冷(0-10℃)、潮濕或冷暖急變時(shí),局部小動(dòng)脈發(fā)生收縮,久之動(dòng)脈血管麻痹而擴(kuò)張,靜脈淤血,局部血液循環(huán)不良而發(fā)生 。
發(fā)生凍瘡時(shí)有哪些表現(xiàn)? 有凍瘡的人常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn) 。
發(fā)生凍瘡的部位常常會(huì)有局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑,邊界不清,邊緣呈鮮紅色,表面緊張有光澤,質(zhì)地柔軟 。
局部按壓可褪色,去壓后紅色逐漸恢復(fù) 。嚴(yán)重時(shí)候可發(fā)生水皰,破裂形成糜爛或潰瘍,愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕 。
一般凍瘡發(fā)生時(shí)癢感明顯,遇熱后加劇,潰爛后疼痛 。
凍瘡能自己恢復(fù)嗎? 凍瘡分Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ 度 。
Ⅰ 度凍瘡是皮膚淺層凍傷,適當(dāng)給患處恢復(fù)體溫、溫水浸泡、涂抹護(hù)手霜等完全是可以自行恢復(fù)的 。
Ⅱ 度凍瘡是皮膚淺層和部分深層凍傷,在不發(fā)生繼發(fā)感染的前提下恢復(fù)患處體溫、涂抹護(hù)手霜等措施后也是可以自行恢復(fù)的 。
Ⅲ 度凍瘡是皮膚全層和皮下組織凍傷,對(duì)于重度凍瘡來(lái)講自愈是不可能的,必須要及時(shí)采取相關(guān)的臨床治療措施 。
哪些情況下凍瘡需要及時(shí)就醫(yī)? 很多人覺得凍瘡是小病,沒有必要去醫(yī)院治療,畢竟我們對(duì)于凍瘡的癥狀表現(xiàn)都是再熟悉不過(guò)了,因此發(fā)生了凍瘡自己就可以判斷 。
但是每個(gè)人凍瘡的病情不盡相同,Ⅰ 度凍傷對(duì)于身體沒有損害,但是 Ⅱ 度凍瘡就能在皮膚形成靶性損害,出現(xiàn)暗紅斑、水皰等,Ⅲ 度凍瘡會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的水腫和壞死,嚴(yán)重的 Ⅲ 度凍瘡會(huì)導(dǎo)致末端肢體壞死,有可能面臨截肢 。
治療凍瘡的偏方靠譜嗎? 關(guān)于治療凍瘡的方法,我們聽過(guò)很多偏方,例如:姜汁涂抹患處、茄子根煮水泡患處、拍打患處等等 。
其實(shí),醫(yī)生都不建議使用這些偏方來(lái)治療凍瘡 。
第一,拍打患處,雖然正確處理凍瘡第一步需要提高患處溫度,拍打也可以達(dá)到提高溫度的目的,但是拍打會(huì)更大程度上導(dǎo)致患處的水腫 。
第二,各種蔬菜汁涂抹患處,此方法對(duì)凍瘡有一定的效果,因?yàn)橥磕ㄟ@些蔬菜汁會(huì)有發(fā)熱感覺,而涂抹這個(gè)行為、蔬菜汁等都會(huì)刺激局部皮膚進(jìn)行血液循環(huán),進(jìn)而緩解凍瘡 。
但是為什么醫(yī)生還是不建議使用該方法,其一,此方法只適合很輕微的凍傷,其二,有些人對(duì)于某一些蔬菜汁可能會(huì)有過(guò)敏反應(yīng) 。
日常生活中如何預(yù)防凍瘡? 處于寒冷環(huán)境時(shí)要多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán),跺跺腳、搓搓手等都是很好的促進(jìn)血液循環(huán)的方法 。
要注意保暖,防止潮濕,不能穿過(guò)于緊身的衣服鞋襪 。穿衣方面,需要保證里面的衣服能夠保暖發(fā)熱,最外一層衣服要具有防風(fēng)功能 。鞋襪保持干爽,在寒冷環(huán)境中,如果鞋襪是濕的,相當(dāng)于踩在冰塊上,很容易發(fā)生凍瘡 。
【日常生活中如何預(yù)防凍瘡】受凍后不宜立即用熱水泡或火烤受凍部位 。

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