做什么飯適合第二天帶飯作為一個(gè)努力搬磚的上班族，我們每天中午在公司點(diǎn)外賣(mài)吃午飯，不僅價(jià)格貴，而且飯菜都很油膩，不如自己從家里帶飯菜來(lái)的實(shí)惠，而且自己做很放心，健康干凈 。
第一類(lèi):三明治，飯團(tuán)，卷餅類(lèi) 。
1.自制煎餅果子
3.飯團(tuán)便當(dāng)壽司
龍貓飯團(tuán)
第二類(lèi)、炒菜類(lèi) 。
炒菜晚飯的炒菜多炒一些，拿一部分上班吃就可以，方便 。
1.麻辣香鍋
%20
2.辣椒炒雞
%20
3.家常便飯
第三類(lèi)，減脂餐(雞胸肉，雞蛋餅)
【做什么飯適合天帶飯】減脂餐就是雞蛋，雞胸肉，蔬菜，全麥粗
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