影響媽媽睡眠一個(gè)是照看新生兒，一個(gè)是給新生兒喂奶 。媽媽月子里身體虛弱，飲食在第一周需以清淡素菜為主，清湯少油，第二周開始再逐漸增加營養(yǎng)，鯽魚湯、豬蹄湯等 。
月子養(yǎng)的好壞關(guān)系到媽媽以后身體狀況，第一個(gè)月對于新生兒的照看可以讓自己的老公，父母、公婆來照看，或者去月子中心，媽媽需要大量的時(shí)間來休息 。
對于孩子喂奶的問題，媽媽可以用吸奶器把奶吸出來，由家人來喂給孩子喝，長時(shí)間的要把奶冷凍起來，一般情況下新生兒開始也不會吃母乳，媽媽一開始奶也不是很充足，沒必要直接去喂奶，新生兒吃的少，吃的次數(shù)多，每天至少8次，所以媽媽還是休息為主，按固定時(shí)間把奶吸出來即可 。
二、新生兒第一個(gè)月該怎樣照顧
新生兒回家后，開始得需要家人24小時(shí)輪流照看，沒有白天晚上的概念，醒了就需要給喂奶，喂完后還要給新生兒拍嗝，每次吃都是要拍的，否則會吐奶 。
每天還要給新生兒洗澡，會讓新生兒有種還在羊水中的感覺，洗完澡后還要做撫觸和按摩，可以提高新生兒的消化能力和免疫力 。
新生兒睡覺，需要打襁褓，讓新生兒感覺還在媽媽的肚子里，有安全感，睡的才安穩(wěn) 。
兩周以后由于新生兒沒有活動量，腸道蠕動慢，會造成脹氣和腸絞痛，需要按順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩腹部，幫助寶寶緩解 。
【新生兒個(gè)月該怎樣照顧】要給新生兒按醫(yī)生指導(dǎo)，補(bǔ)充維生素AD，維生素D等 。
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