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初生嬰兒第一個(gè)月，你是如何照顧的，怎樣有好的睡眠？我將從三個(gè)方面說(shuō)下自己是如何照顧寶寶的，以及怎樣才能保證良好的睡眠。
三個(gè)方面，基本決定了照顧寶寶的質(zhì)量1、濕疹：
我寶出生的時(shí)候是正月，在東北冬天的暖氣很足的，孩子奶奶總是怕他冷，包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，結(jié)果出院回家每幾天孩子身上、腦袋上就起濕疹了。
因?yàn)楹⒆犹?，就沒(méi)給他涂藥膏，反復(fù)勸說(shuō)了婆婆后，終于放手讓我們給孩子“松綁”了，兒子只裹了一層包被，里面穿著小衣服和紙尿褲，即使是晚上睡覺(jué)也不給他多蓋被。
就這樣過(guò)了兩三天兒子的濕疹就全都下去了，婆婆終于也信服了。特別是小男孩，本身火力就旺，濕疹并不是“濕”造成的，排除了過(guò)敏的因素，其實(shí)就是捂出來(lái)的。

2、黃疸：
分娩后在醫(yī)院的三天都是稀里糊涂的，也沒(méi)太注意孩子的臉色，回到家才發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了黃疸癥狀，但是沒(méi)有其他不適的感覺(jué)，吃得好、睡得香，查了下資料，應(yīng)該是生理性黃疸。
因?yàn)樽伦訒r(shí)是冬天，沒(méi)法給寶寶曬太陽(yáng)，所以就加大了喂母乳的次數(shù)，少食多餐。其實(shí)就是促進(jìn)寶寶排便，將寶寶體內(nèi)的膽紅素排除，黃疸自然就退下了。這個(gè)過(guò)程持續(xù)了有半個(gè)月的時(shí)間，孩子終于退黃了。
提醒寶媽要學(xué)會(huì)分辨寶寶黃疸的類型——生理性黃疸一般沒(méi)有特別癥狀，如無(wú)嚴(yán)重情況可等自行消退，多喂奶多曬太陽(yáng)就可以了；病理性黃疸可能同時(shí)伴有嘔吐、惡心、食欲不振、大便發(fā)白的癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)采取藍(lán)光治療；如果孩子不吃奶黃疸值就降低了，那就是母乳性黃疸，如果黃疸嚴(yán)重寶媽可停奶三天，但不應(yīng)就此戒奶。
3、喂奶：
我當(dāng)時(shí)在醫(yī)院是請(qǐng)了催乳師的，奶是開(kāi)了，但奶水并不算多 ?；貋?lái)后老公和媽媽按照催乳師的方法，狠下心來(lái)給我揉奶，終于揉開(kāi)了。真是，很多人在生產(chǎn)時(shí)都沒(méi)哭，開(kāi)奶時(shí)卻哭了，一點(diǎn)也不夸張。
有時(shí)候困急眼了沒(méi)等孩子吃完我就睡著了，所以老公都很警醒，每次也跟著起來(lái)看我喂完奶，把孩子搬遠(yuǎn)點(diǎn)，很辛苦。
當(dāng)寶媽最辛苦的不止是身體累，心理更累，對(duì)于喂奶這件事就更是如此了。婆婆總說(shuō)看誰(shuí)誰(shuí)家媳婦奶多多，你怎么這么少？不用搭理她，該喝湯喝湯，該喂奶喂奶，實(shí)在聽(tīng)不過(guò)去你就回懟：“那你讓奶多的某某來(lái)喂吧，看她愿意嗎？”

如何保證良好的睡眠？不是危言聳聽(tīng)哈，從生完孩子到現(xiàn)在孩子快一歲半了，幾乎沒(méi)睡過(guò)完整的覺(jué) 。對(duì)于坐月子來(lái)說(shuō)，你只能說(shuō)相對(duì)睡得好一些。方法也不是沒(méi)有，主要就一個(gè)原則：孩子睡你就睡！
【如何保證良好的睡眠】我開(kāi)始還等孩子睡覺(jué)的時(shí)候玩手機(jī)，或者晚上貪晚，最后給自己累到不行，孩子想吃奶都醒不過(guò)來(lái)，這肯定是不行的。生娃第一個(gè)月想要睡的好，就必須和孩子保持一個(gè)節(jié)奏，他睡你就趕緊睡，別干其他沒(méi)用的事。